Сравнить продукты Туна Салата и Карри (приправа)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1242.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2988.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +557.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1810% |
| Содержит больше МедьМедь | +727.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +739.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +106.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +214.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +105.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +467.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +311.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.04mg | 8.3mg | 359% |
| Железо | 1mg | 19.1mg | 226% |
| Клетчатка | 0g | 53.2g | 213% |
| Витамин E | 25.24mg | 168% | |
| Медь | 0.145mg | 1.2mg | 117% |
| Витамин K | 99.8µg | 83% | |
| Магний | 19mg | 255mg | 56% |
| Кальций | 17mg | 525mg | 51% |
| Витамин B12 | 1.2µg | 0µg | 50% |
| Цинк | 0.56mg | 4.7mg | 38% |
| Калий | 178mg | 1170mg | 29% |
| Фосфор | 178mg | 367mg | 27% |
| Витамин B3 | 6.7mg | 3.26mg | 22% |
| Витамин B5 | 0.26mg | 1.07mg | 16% |
| Углеводы | 9.41g | 55.83g | 15% |
| Натрий | 402mg | 52mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.887g | 8.782g | 15% |
| Витамин B9 | 8µg | 56µg | 12% |
| Холин | 64.2mg | 12% | |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.176mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.2mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.122g | 3.056g | 7% |
| Калорийность | 187kcal | 325kcal | 7% |
| Жиры | 9.26g | 14.01g | 7% |
| Белки | 16.04g | 14.29g | 4% |
| Холестерин | 13mg | 0mg | 4% |
| Витамин A | 24µg | 1µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.105mg | 2% |
| Витамин C | 2.2mg | 0.7mg | 2% |
| Селен | 41.2µg | 40.3µg | 2% |
| Фруктоза | 0.79g | 1% | |
| Чистые углеводы | 9.41g | 2.63g | N/A |
| Сахар | 2.76g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 1.544g | 1.648g | 0% |
| Триптофан | 0.18mg | 0.11mg | 0% |
| Треонин | 0.701mg | 0.35mg | 0% |
| Изолейцин | 0.739mg | 0.63mg | 0% |
| Лейцин | 1.293mg | 0.89mg | 0% |
| Лизин | 1.457mg | 0.7mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0.19mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.626mg | 0.58mg | 0% |
| Валин | 0.824mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.467mg | 0.29mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.055g | 0g | N/A |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.04 г
Жиры:
9.26 г
Углеводы:
9.41 г
Вода:
63.16 г
Другое:
2.13 г
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +12.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +617.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +51.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +493.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +231.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.544 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.122 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +204.2% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.648g
