Сравнить продукты Тунец и Кайенский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+13.7%
Содержит
больше
Селен
+1129.5%
Содержит
больше
Кальций
+3600%
Содержит
больше
Железо
+747.8%
Содержит
больше
Магний
+261.9%
Содержит
больше
Калий
+282.2%
Содержит
меньше
Натрий
-44.4%
Содержит
больше
Цинк
+451.1%
Содержит
больше
Медь
+767.4%
Содержит
больше
Марганец
+15284.6%
Содержит
больше
Фосфор
+13.7%
Содержит
больше
Селен
+1129.5%
Содержит
больше
Кальций
+3600%
Содержит
больше
Железо
+747.8%
Содержит
больше
Магний
+261.9%
Содержит
больше
Калий
+282.2%
Содержит
меньше
Натрий
-44.4%
Содержит
больше
Цинк
+451.1%
Содержит
больше
Медь
+767.4%
Содержит
больше
Марганец
+15284.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+153.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+63915.4%
Содержит
больше
Витамин E
+10186.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+144.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+570.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+136%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+5200%
Содержит
больше
Витамин K
+80200%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+153.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+63915.4%
Содержит
больше
Витамин E
+10186.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+144.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+570.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+136%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+5200%
Содержит
больше
Витамин K
+80200%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+142.7%
Содержит
больше
Вода
+756.9%
Содержит
больше
Жиры
+2827.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+371.9%
Белки:
29.15 г
Жиры:
0.59 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.98 г
Другое:
1.28 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Содержит
больше
Белки
+142.7%
Содержит
больше
Вода
+756.9%
Содержит
больше
Жиры
+2827.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+371.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1892.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4682.9%
Насыщенные жиры:
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
0.138 г
Полиненасыщенные жиры:
0.175 г
Насыщенные жиры:
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
8.37 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1892.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4682.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 29.43g |
|
|
| Белки | 29.15g | 12.01g |
|
| Жиры | 0.59g | 17.27g |
|
| Углеводы | 0g | 56.63g |
|
| Калорийность | 130kcal | 318kcal |
|
| Сахар | 0g | 10.34g |
|
| Клетчатка | 0g | 27.2g |
|
| Кальций | 4mg | 148mg |
|
| Железо | 0.92mg | 7.8mg |
|
| Магний | 42mg | 152mg |
|
| Фосфор | 333mg | 293mg |
|
| Калий | 527mg | 2014mg |
|
| Натрий | 54mg | 30mg |
|
| Цинк | 0.45mg | 2.48mg |
|
| Медь | 0.043mg | 0.373mg |
|
| Марганец | 0.013mg | 2mg |
|
| Селен | 108.2µg | 8.8µg |
|
| Витамин A | 65IU | 41610IU |
|
| Витамин A, RAE | 22µg | 2081µg |
|
| Витамин E | 0.29mg | 29.83mg |
|
| Витамин D | 82IU | 0IU |
|
| Витамин D | 2µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 76.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.134mg | 0.328mg |
|
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.919mg |
|
| Витамин B3 | 22.07mg | 8.701mg |
|
| Витамин B5 | 0.334mg |
|
|
| Витамин B6 | 1.038mg | 2.45mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 106µg |
|
| Витамин B12 | 2.35µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 80.3µg |
|
| Триптофан | 0.313mg |
|
|
| Треонин | 1.224mg |
|
|
| Изолейцин | 1.287mg |
|
|
| Лейцин | 2.27mg |
|
|
| Лизин | 2.565mg |
|
|
| Метионин | 0.827mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.091mg |
|
|
| Валин | 1.438mg |
|
|
| Гистидин | 0.822mg |
|
|
| Холестерин | 47mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.02g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.205g | 3.26g |
|
| 0.105g | 0g |
|
|
| 0.015g | 0g |
|
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.138g | 2.75g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 8.37g |
|
| 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
92%
388%
Итоговая оценка минералов
88%
125%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тунец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тунец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.055g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тунец ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тунец дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кайенский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кайенский перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины