Сравнить продукты Тунец и Миндаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +2539% |
| Содержит больше МагнийМагний | +542.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6625% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +303.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +2297.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +593.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16661.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +510% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +657.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +48.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8737.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +730.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +41% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 108.2µg | 4.1µg | 189% |
| Витамин E | 0.29mg | 25.63mg | 169% |
| Витамин B3 | 22.07mg | 3.618mg | 115% |
| Медь | 0.043mg | 1.031mg | 110% |
| Витамин B12 | 2.35µg | 0µg | 98% |
| Марганец | 0.013mg | 2.179mg | 94% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 12.329g | 81% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.138g | 31.551g | 79% |
| Витамин B2 | 0.137mg | 1.138mg | 77% |
| Жиры | 0.59g | 49.93g | 76% |
| Витамин B6 | 1.038mg | 0.137mg | 69% |
| Магний | 42mg | 270mg | 54% |
| Клетчатка | 0g | 12.5g | 50% |
| Железо | 0.92mg | 3.71mg | 35% |
| Кальций | 4mg | 269mg | 27% |
| Цинк | 0.45mg | 3.12mg | 24% |
| Калорийность | 130kcal | 579kcal | 22% |
| Фосфор | 333mg | 481mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 0.205g | 3.802g | 16% |
| Холестерин | 47mg | 0mg | 16% |
| Белки | 29.15g | 21.15g | 16% |
| Витамин B9 | 2µg | 44µg | 11% |
| Витамин D | 2µg | 0µg | 10% |
| Витамин D | 82IU | 0IU | 10% |
| Углеводы | 0g | 21.55g | 7% |
| Калий | 527mg | 733mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.134mg | 0.205mg | 6% |
| Холин | 77.6mg | 52.1mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.334mg | 0.471mg | 3% |
| Витамин A | 22µg | 0µg | 2% |
| Натрий | 54mg | 1mg | 2% |
| Чистые углеводы | 0g | 9.05g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.35g | N/A |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.02g | 0.015g | N/A |
| Триптофан | 0.313mg | 0.211mg | 0% |
| Треонин | 1.224mg | 0.601mg | 0% |
| Изолейцин | 1.287mg | 0.751mg | 0% |
| Лейцин | 2.27mg | 1.473mg | 0% |
| Лизин | 2.565mg | 0.568mg | 0% |
| Метионин | 0.827mg | 0.157mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.091mg | 1.132mg | 0% |
| Валин | 1.438mg | 0.855mg | 0% |
| Гистидин | 0.822mg | 0.539mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.105g | 0g | N/A |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +37.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1464.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8362.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +131.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22763% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6945.1% |
