Сравнить продукты Тунец и Моцарелла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +61.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +454.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +268% |
| Содержит больше МедьМедь | +59.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +589.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18175% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +595.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +93.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +570% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18291.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1197.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +155.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +321.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +522.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +148.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 108.2µg | 15.7µg | 168% |
| Витамин B3 | 22.07mg | 0.12mg | 137% |
| Витамин B6 | 1.038mg | 0.08mg | 74% |
| Кальций | 4mg | 731mg | 73% |
| Витамин B12 | 2.35µg | 0.92µg | 60% |
| Насыщенные жиры | 0.205g | 10.867g | 48% |
| Фосфор | 333mg | 524mg | 27% |
| Жиры | 0.59g | 17.1g | 25% |
| Цинк | 0.45mg | 3.13mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.34mg | 16% |
| Калий | 527mg | 95mg | 13% |
| Витамин A | 22µg | 137µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.138g | 4.844g | 12% |
| Холин | 77.6mg | 18.4mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.134mg | 0.02mg | 10% |
| Витамин D | 82IU | 13IU | 9% |
| Витамин D | 2µg | 0.3µg | 9% |
| Калорийность | 130kcal | 280kcal | 8% |
| Железо | 0.92mg | 0.25mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.334mg | 7% | |
| Магний | 42mg | 26mg | 4% |
| Белки | 29.15g | 27.5g | 3% |
| Натрий | 54mg | 16mg | 2% |
| Медь | 0.043mg | 0.027mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 0.509g | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 9µg | 2% |
| Холестерин | 47mg | 54mg | 2% |
| Витамин E | 0.29mg | 0.15mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 3.1g | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.8µg | 1% |
| Марганец | 0.013mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 3.1g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.23g | N/A |
| Транс-жиры | 0.02g | N/A | |
| Триптофан | 0.313mg | 0% | |
| Треонин | 1.224mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.287mg | 0% | |
| Лейцин | 2.27mg | 0% | |
| Лизин | 2.565mg | 0% | |
| Метионин | 0.827mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.091mg | 0% | |
| Валин | 1.438mg | 0% | |
| Гистидин | 0.822mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.105g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +38.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2798.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~27.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3410.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +190.9% |
