Сравнить продукты Тунец и Теф
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +392.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +177.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +19% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1125% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +122.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +425.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +146.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +315.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2327.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +970.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 108.2µg | 197% | |
| Витамин B3 | 22.07mg | 0.909mg | 132% |
| Марганец | 0.013mg | 2.86mg | 124% |
| Витамин B12 | 2.35µg | 0µg | 98% |
| Витамин B6 | 1.038mg | 0.097mg | 72% |
| Белки | 29.15g | 3.87g | 51% |
| Фосфор | 333mg | 120mg | 30% |
| Медь | 0.043mg | 0.226mg | 20% |
| Холестерин | 47mg | 0mg | 16% |
| Холин | 77.6mg | 14% | |
| Железо | 0.92mg | 2.05mg | 14% |
| Калий | 527mg | 107mg | 12% |
| Клетчатка | 0g | 2.8g | 11% |
| Витамин D | 2µg | 10% | |
| Витамин D | 82IU | 10% | |
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.033mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.334mg | 7% | |
| Углеводы | 0g | 19.86g | 7% |
| Цинк | 0.45mg | 1.11mg | 6% |
| Кальций | 4mg | 49mg | 5% |
| Витамин B9 | 2µg | 18µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.134mg | 0.183mg | 4% |
| Магний | 42mg | 50mg | 2% |
| Витамин A | 22µg | 0µg | 2% |
| Натрий | 54mg | 8mg | 2% |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.205g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 1% | |
| Калорийность | 130kcal | 101kcal | 1% |
| Жиры | 0.59g | 0.65g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 17.06g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.02g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.138g | 0% | |
| Триптофан | 0.313mg | 0.041mg | 0% |
| Треонин | 1.224mg | 0.149mg | 0% |
| Изолейцин | 1.287mg | 0.146mg | 0% |
| Лейцин | 2.27mg | 0.311mg | 0% |
| Лизин | 2.565mg | 0.109mg | 0% |
| Метионин | 0.827mg | 0.125mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.091mg | 0.203mg | 0% |
| Валин | 1.438mg | 0.2mg | 0% |
| Гистидин | 0.822mg | 0.088mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.105g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +653.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +85.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.93g
