Сравнить продукты Тунец и Фасоль пинто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +31.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +78% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +217.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +220.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +2304.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1150% |
| Содержит больше МедьМедь | +379.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +211.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +340% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +93.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +128.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5032.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +698.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +151.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 108.2µg | 4.5µg | 189% |
| Витамин B3 | 22.07mg | 0.43mg | 135% |
| Витамин B12 | 2.35µg | 0µg | 98% |
| Витамин B6 | 1.038mg | 0.13mg | 70% |
| Белки | 29.15g | 4.8g | 49% |
| Фосфор | 333mg | 104mg | 33% |
| Клетчатка | 0g | 5.5g | 22% |
| Медь | 0.043mg | 0.206mg | 18% |
| Холестерин | 47mg | 0mg | 16% |
| Витамин D | 82IU | 0IU | 10% |
| Витамин D | 2µg | 0µg | 10% |
| Холин | 77.6mg | 30.8mg | 9% |
| Цинк | 0.45mg | 1.4mg | 9% |
| Железо | 0.92mg | 0.29mg | 8% |
| Углеводы | 0g | 20.49g | 7% |
| Витамин B5 | 0.334mg | 7% | |
| Калий | 527mg | 296mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.06mg | 6% |
| Витамин B9 | 2µg | 24µg | 6% |
| Кальций | 4mg | 50mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3.1mg | 3% |
| Витамин A | 22µg | 5µg | 2% |
| Натрий | 54mg | 1mg | 2% |
| Магний | 42mg | 32mg | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.8µg | 1% |
| Калорийность | 130kcal | 105kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.134mg | 0.15mg | 1% |
| Марганец | 0.013mg | 1% | |
| Витамин E | 0.29mg | 0.15mg | 1% |
| Жиры | 0.59g | 0.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 14.99g | N/A |
| Сахар | 0g | 7.78g | N/A |
| Транс-жиры | 0.02g | 0g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.205g | 0.103g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.138g | 0.035g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 0.172g | 0% |
| Триптофан | 0.313mg | 0% | |
| Треонин | 1.224mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.287mg | 0% | |
| Лейцин | 2.27mg | 0% | |
| Лизин | 2.565mg | 0% | |
| Метионин | 0.827mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.091mg | 0% | |
| Валин | 1.438mg | 0% | |
| Гистидин | 0.822mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.105g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
29.15 г
Жиры:
0.59 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.98 г
Другое:
1.28 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +507.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +47.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~72.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.138 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.175 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +294.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.8% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.172g
