Сравнить продукты Тунец и Хорасан пшеницы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +30.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +32.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +209.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +450% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +309.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1076.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +717.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20938.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +246.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +200.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +110.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +322.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +184.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.013mg | 2.735mg | 118% |
| Витамин B3 | 22.07mg | 6.375mg | 98% |
| Витамин B12 | 2.35µg | 98% | |
| Витамин B6 | 1.038mg | 0.259mg | 60% |
| Медь | 0.043mg | 0.506mg | 51% |
| Селен | 108.2µg | 81.5µg | 49% |
| Клетчатка | 0g | 11.1g | 44% |
| Витамин B1 | 0.134mg | 0.566mg | 36% |
| Железо | 0.92mg | 3.77mg | 36% |
| Цинк | 0.45mg | 3.68mg | 29% |
| Белки | 29.15g | 14.54g | 29% |
| Углеводы | 0g | 70.58g | 24% |
| Крахмал | 52.41g | 22% | |
| Магний | 42mg | 130mg | 21% |
| Холестерин | 47mg | 0mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.334mg | 0.949mg | 12% |
| Витамин D | 2µg | 10% | |
| Калорийность | 130kcal | 337kcal | 10% |
| Витамин D | 82IU | 10% | |
| Холин | 77.6mg | 25.8mg | 9% |
| Фосфор | 333mg | 364mg | 4% |
| Калий | 527mg | 403mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.184mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 0.621g | 3% |
| Жиры | 0.59g | 2.13g | 2% |
| Витамин A | 22µg | 1µg | 2% |
| Натрий | 54mg | 5mg | 2% |
| Кальций | 4mg | 22mg | 2% |
| Витамин E | 0.29mg | 0.61mg | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.8µg | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 59.48g | N/A |
| Сахар | 0g | 7.84g | N/A |
| Транс-жиры | 0.02g | 0.005g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.205g | 0.196g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.138g | 0.213g | 0% |
| Триптофан | 0.313mg | 0.13mg | 0% |
| Треонин | 1.224mg | 0.442mg | 0% |
| Изолейцин | 1.287mg | 0.566mg | 0% |
| Лейцин | 2.27mg | 1.112mg | 0% |
| Лизин | 2.565mg | 0.416mg | 0% |
| Метионин | 0.827mg | 0.251mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.091mg | 0.772mg | 0% |
| Валин | 1.438mg | 0.687mg | 0% |
| Гистидин | 0.822mg | 0.379mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.105g | N/A | |
| 0.048g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
29.15 г
Жиры:
0.59 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.98 г
Другое:
1.28 г
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
| Содержит больше БелкиБелки | +100.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +523.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +261% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.138 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.175 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.621 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +54.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +254.9% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.196g
