Сравнить продукты Тунец и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +122% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +412.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +86% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +657.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +207.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +31.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +330.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +95.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +17.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +370.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +119% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +235.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +24.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 108.2µg | 21.1µg | 158% |
| Витамин B3 | 22.07mg | 5.131mg | 106% |
| Насыщенные жиры | 0.205g | 14.38g | 64% |
| Жиры | 0.59g | 38.27g | 58% |
| Натрий | 54mg | 1235mg | 51% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.138g | 18.4g | 46% |
| Витамин B1 | 0.134mg | 0.63mg | 41% |
| Витамин B6 | 1.038mg | 0.53mg | 39% |
| Цинк | 0.45mg | 3.41mg | 27% |
| Фосфор | 333mg | 150mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 3.46g | 22% |
| Калорийность | 130kcal | 455kcal | 16% |
| Витамин B5 | 0.334mg | 1.12mg | 16% |
| Витамин B12 | 2.35µg | 2µg | 15% |
| Холестерин | 47mg | 88mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.3mg | 13% |
| Белки | 29.15g | 24.1g | 10% |
| Железо | 0.92mg | 1.59mg | 8% |
| Магний | 42mg | 18mg | 6% |
| Медь | 0.043mg | 0.08mg | 4% |
| Калий | 527mg | 398mg | 4% |
| Витамин D | 82IU | 61IU | 3% |
| Холин | 77.6mg | 96.7mg | 3% |
| Витамин D | 2µg | 1.5µg | 3% |
| Витамин A | 22µg | 0µg | 2% |
| Марганец | 0.013mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.6µg | 1% |
| Углеводы | 0g | 1.86g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.86g | N/A |
| Кальций | 4mg | 8mg | 0% |
| Витамин E | 0.29mg | 0.22mg | 0% |
| Витамин B9 | 2µg | 2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.02g | N/A | |
| Триптофан | 0.313mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 1.224mg | 1.473mg | 0% |
| Изолейцин | 1.287mg | 2.206mg | 0% |
| Лейцин | 2.27mg | 1.708mg | 0% |
| Лизин | 2.565mg | 2.414mg | 0% |
| Метионин | 0.827mg | 0.47mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.091mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 1.438mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 0.822mg | 0.721mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.105g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +21% |
| Содержит больше ВодаВода | +116.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6386.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +206.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13233.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1877.1% |
