Сравнить продукты Репа (корнеплод турнепса) и Пекинская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +119.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +92.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +75% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +146.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +51.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +556.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +471.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +143.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +186.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 21mg | 3.2mg | 20% |
| Витамин B9 | 15µg | 43µg | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Железо | 0.3mg | 0.74mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.037mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.005mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 0.035mg | 3% |
| Калий | 191mg | 87mg | 3% |
| Марганец | 0.134mg | 0.203mg | 3% |
| Натрий | 67mg | 11mg | 2% |
| Холин | 11.1mg | 2% | |
| Селен | 0.7µg | 0.4µg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 13µg | 1% |
| Калорийность | 28kcal | 12kcal | 1% |
| Фосфор | 27mg | 19mg | 1% |
| Медь | 0.085mg | 0.096mg | 1% |
| Цинк | 0.27mg | 0.14mg | 1% |
| Углеводы | 6.43g | 2.23g | 1% |
| Магний | 11mg | 8mg | 1% |
| Белки | 0.9g | 1.1g | 0% |
| Жиры | 0.1g | 0.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.63g | 2.23g | N/A |
| Кальций | 30mg | 29mg | 0% |
| Сахар | 3.8g | N/A | |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.025mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.466mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.011g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.053g | 0% | |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.036mg | 0% | |
| Лейцин | 0.033mg | 0% | |
| Лизин | 0.036mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0% | |
| Валин | 0.03mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.43 г
Вода:
91.87 г
Другое:
0.7 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
96.33 г
Другое:
0.17 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +188.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +311.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +22.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~96.33g
