Сравнить продукты Репа (корнеплод турнепса) и Сгущённое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +466.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2133.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +136.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +846.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +94.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +248.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +837% |
| Содержит больше СеленСелен | +2014.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +707.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +90.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +433.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +125% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1286.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +275% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +702.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.43 г
Вода:
91.87 г
Другое:
0.7 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +238.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +778.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8600% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +746% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +161.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.053 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40350% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +535.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фосфор | 27mg | 253mg | 32% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.416mg | 30% |
| Селен | 0.7µg | 14.8µg | 26% |
| Кальций | 30mg | 284mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 0.011g | 5.486g | 25% |
| Витамин C | 21mg | 2.6mg | 20% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.44µg | 18% |
| Углеводы | 6.43g | 54.4g | 16% |
| Калорийность | 28kcal | 321kcal | 15% |
| Белки | 0.9g | 7.91g | 14% |
| Холин | 11.1mg | 89.1mg | 14% |
| Жиры | 0.1g | 8.7g | 13% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 0.75mg | 11% |
| Холестерин | 0mg | 34mg | 11% |
| Медь | 0.085mg | 0.015mg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 74µg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 2.427g | 6% |
| Цинк | 0.27mg | 0.94mg | 6% |
| Марганец | 0.134mg | 0.006mg | 6% |
| Калий | 191mg | 371mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.09mg | 4% |
| Магний | 11mg | 26mg | 4% |
| Натрий | 67mg | 127mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.051mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.053g | 0.337g | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.16mg | 1% |
| Железо | 0.3mg | 0.19mg | 1% |
| Витамин B9 | 15µg | 11µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.21mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.63g | 54.4g | N/A |
| Сахар | 3.8g | 54.4g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0.6µg | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.112mg | 0% |
| Треонин | 0.025mg | 0.357mg | 0% |
| Изолейцин | 0.036mg | 0.479mg | 0% |
| Лейцин | 0.033mg | 0.775mg | 0% |
| Лизин | 0.036mg | 0.627mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.198mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0.382mg | 0% |
| Валин | 0.03mg | 0.529mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 0.214mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
26%
Итоговая оценка минералов
12%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сгущённое молоко более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сгущённое молоко ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сгущённое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Репа (корнеплод турнепса) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Репа (корнеплод турнепса) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 50.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Репа (корнеплод турнепса) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 60mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Репа (корнеплод турнепса) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.475g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Репа (корнеплод турнепса) дешевле (Разница - $1.6)