Сравнить продукты Турнепс (репа) и Фадж
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+42.5%
Содержит
больше
Кальций
+63.3%
Содержит
больше
Железо
+490%
Содержит
больше
Магний
+227.3%
Содержит
больше
Фосфор
+163%
Содержит
меньше
Натрий
-32.8%
Содержит
больше
Цинк
+311.1%
Содержит
больше
Медь
+287.1%
Содержит
больше
Марганец
+214.9%
Содержит
больше
Селен
+257.1%
Содержит
больше
Калий
+42.5%
Содержит
больше
Кальций
+63.3%
Содержит
больше
Железо
+490%
Содержит
больше
Магний
+227.3%
Содержит
больше
Фосфор
+163%
Содержит
меньше
Натрий
-32.8%
Содержит
больше
Цинк
+311.1%
Содержит
больше
Медь
+287.1%
Содержит
больше
Марганец
+214.9%
Содержит
больше
Селен
+257.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+127.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+650%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+275%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+500%
Содержит
больше
Витамин B2
+183.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1300%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+127.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+650%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+275%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+500%
Содержит
больше
Витамин B2
+183.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1300%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+836.5%
Содержит
больше
Белки
+165.6%
Содержит
больше
Жиры
+10310%
Содержит
больше
Углеводы
+1088.8%
Содержит
больше
Другое
+35.7%
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.43 г
Вода:
91.87 г
Другое:
0.7 г
Белки:
2.39 г
Жиры:
10.41 г
Углеводы:
76.44 г
Вода:
9.81 г
Другое:
0.95 г
Содержит
больше
Вода
+836.5%
Содержит
больше
Белки
+165.6%
Содержит
больше
Жиры
+10310%
Содержит
больше
Углеводы
+1088.8%
Содержит
больше
Другое
+35.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+48950%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+603.8%
Насыщенные жиры:
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
0.053 г
Насыщенные жиры:
6.448 г
Мононенасыщенные жиры:
2.943 г
Полиненасыщенные жиры:
0.373 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+48950%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+603.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.63g | 74.74g |
|
|
| Белки | 0.9g | 2.39g |
|
| Жиры | 0.1g | 10.41g |
|
| Углеводы | 6.43g | 76.44g |
|
| Калорийность | 28kcal | 411kcal |
|
| Сахар | 3.8g | 73.12g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 1.7g |
|
| Кальций | 30mg | 49mg |
|
| Железо | 0.3mg | 1.77mg |
|
| Магний | 11mg | 36mg |
|
| Фосфор | 27mg | 71mg |
|
| Калий | 191mg | 134mg |
|
| Натрий | 67mg | 45mg |
|
| Цинк | 0.27mg | 1.11mg |
|
| Медь | 0.085mg | 0.329mg |
|
| Марганец | 0.134mg | 0.422mg |
|
| Селен | 0.7µg | 2.5µg |
|
| Витамин A | 0IU | 159IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 44µg |
|
| Витамин E | 0.03mg | 0.18mg |
|
| Витамин C | 21mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.026mg |
|
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.085mg |
|
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.176mg |
|
| Витамин B5 | 0.2mg | 0.14mg |
|
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.012mg |
|
| Витамин B9, общий | 15µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 1.4µg |
|
| Триптофан | 0.009mg |
|
|
| Треонин | 0.025mg |
|
|
| Изолейцин | 0.036mg |
|
|
| Лейцин | 0.033mg |
|
|
| Лизин | 0.036mg |
|
|
| Метионин | 0.011mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.017mg |
|
|
| Валин | 0.03mg |
|
|
| Гистидин | 0.014mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 14mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.165g |
|
| Насыщенные жиры | 0.011g | 6.448g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 2.943g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.053g | 0.373g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
6%
Итоговая оценка минералов
12%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фадж содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фадж ниже (Разница - 24)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фадж более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Турнепс (репа) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 69.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Турнепс (репа) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Турнепс (репа) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.437g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Турнепс (репа) дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах