Сравнить продукты Тушеная фасоль и Американский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +65.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +171.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +215.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +245.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +522% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1613.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +241.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +488.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +254.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +806.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +436.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +377.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +160% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 61mg | 1045mg | 98% |
| Фосфор | 109mg | 641mg | 76% |
| Насыщенные жиры | 1.948g | 18.057g | 73% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Натрий | 422mg | 1671mg | 54% |
| Жиры | 5.15g | 31.79g | 41% |
| Холестерин | 5mg | 100mg | 32% |
| Витамин A | 0µg | 250µg | 28% |
| Селен | 5.7µg | 20.2µg | 26% |
| Белки | 5.54g | 18.13g | 25% |
| Клетчатка | 5.5g | 0g | 22% |
| Железо | 1.99mg | 0.63mg | 17% |
| Цинк | 0.73mg | 2.49mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.133g | 8.236g | 15% |
| Витамин B2 | 0.049mg | 0.234mg | 14% |
| Медь | 0.159mg | 0.046mg | 13% |
| Калорийность | 155kcal | 371kcal | 11% |
| Витамин B1 | 0.136mg | 0.015mg | 10% |
| Витамин B9 | 48µg | 8µg | 10% |
| Марганец | 0.255mg | 0.041mg | 9% |
| Холин | 36.2mg | 7% | |
| Калий | 358mg | 132mg | 7% |
| Углеводы | 21.63g | 3.7g | 6% |
| Витамин E | 0.8mg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.403mg | 5% |
| Магний | 43mg | 26mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.74g | 1.286g | 4% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.054mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Витамин B3 | 0.408mg | 0.076mg | 2% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.13g | 3.7g | N/A |
| Сахар | 2.26g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 1.144g | N/A |
| Триптофан | 0.067mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.228mg | 0.772mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 0.428mg | 1.716mg | 0% |
| Лизин | 0.379mg | 1.516mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.287mg | 0.939mg | 0% |
| Валин | 0.282mg | 1.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.153mg | 0.546mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.012g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | N/A | |
| 0.137g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.021g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.033g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.79g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +484.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +64.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +227.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +517.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +169.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.286 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +286.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +73.8% |
