Сравнить продукты Тушеная фасоль и Виноградные листья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +31.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +533.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +120.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +495.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +161% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1019.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +240% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +909.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +622.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +478.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +344.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +72.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 1376µg | 153% |
| Марганец | 0.255mg | 2.855mg | 113% |
| Витамин K | 108.6µg | 91% | |
| Кальций | 61mg | 363mg | 30% |
| Медь | 0.159mg | 0.415mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.4mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.049mg | 0.354mg | 23% |
| Клетчатка | 5.5g | 11g | 22% |
| Натрий | 422mg | 9mg | 18% |
| Витамин E | 2mg | 13% | |
| Магний | 43mg | 95mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.408mg | 2.362mg | 12% |
| Витамин C | 1.1mg | 11.1mg | 11% |
| Селен | 5.7µg | 0.9µg | 9% |
| Витамин B9 | 48µg | 83µg | 9% |
| Витамин B1 | 0.136mg | 0.04mg | 8% |
| Железо | 1.99mg | 2.63mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.948g | 0.336g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.133g | 0.081g | 5% |
| Жиры | 5.15g | 2.12g | 5% |
| Калорийность | 155kcal | 93kcal | 3% |
| Фосфор | 109mg | 91mg | 3% |
| Калий | 358mg | 272mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.74g | 1.065g | 2% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.231mg | 2% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Углеводы | 21.63g | 17.31g | 1% |
| Цинк | 0.73mg | 0.67mg | 1% |
| Белки | 5.54g | 5.6g | 0% |
| Чистые углеводы | 16.13g | 6.31g | N/A |
| Сахар | 6.3g | N/A | |
| Триптофан | 0.067mg | 0% | |
| Треонин | 0.228mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.242mg | 0% | |
| Лейцин | 0.428mg | 0% | |
| Лизин | 0.379mg | 0% | |
| Метионин | 0.086mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.287mg | 0% | |
| Валин | 0.282mg | 0% | |
| Гистидин | 0.153mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +142.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2533.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +43.9% |
