Сравнить продукты Тушеная фасоль и Вырезка (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +95.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +577.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +29.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1721.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +452.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +86.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +301.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +51.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +430.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +635.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +177.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.46µg | 103% |
| Белки | 5.54g | 23.9g | 37% |
| Насыщенные жиры | 1.948g | 9.72g | 35% |
| Селен | 5.7µg | 22.9µg | 31% |
| Жиры | 5.15g | 24.6g | 30% |
| Цинк | 0.73mg | 4.03mg | 30% |
| Холестерин | 5mg | 85mg | 27% |
| Клетчатка | 5.5g | 0g | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.133g | 10.27g | 20% |
| Холин | 91mg | 17% | |
| Натрий | 422mg | 57mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.049mg | 0.26mg | 16% |
| Витамин B3 | 0.408mg | 3mg | 16% |
| Железо | 1.99mg | 3.11mg | 14% |
| Фосфор | 109mg | 203mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.25mg | 12% |
| Витамин B9 | 48µg | 8µg | 10% |
| Марганец | 0.255mg | 0.014mg | 10% |
| Калорийность | 155kcal | 324kcal | 8% |
| Углеводы | 21.63g | 0g | 7% |
| Магний | 43mg | 22mg | 5% |
| Кальций | 61mg | 9mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.136mg | 0.09mg | 4% |
| Медь | 0.159mg | 0.123mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.74g | 1g | 2% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.25mg | 2% |
| Калий | 358mg | 331mg | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.13g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.067mg | 0.268mg | 0% |
| Треонин | 0.228mg | 1.044mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 1.075mg | 0% |
| Лейцин | 0.428mg | 1.889mg | 0% |
| Лизин | 0.379mg | 1.989mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.612mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.287mg | 0.933mg | 0% |
| Валин | 0.282mg | 1.163mg | 0% |
| Гистидин | 0.153mg | 0.818mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +331.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +377.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +381.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +35.1% |
