Сравнить продукты Тушеная фасоль и Голубые сыры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +87% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +541.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +297.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2733.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +765.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +264.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +255% |
| Содержит больше СеленСелен | +154.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +369% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +679.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +149% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1015.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +84.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.948g | 18.669g | 76% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.22µg | 51% |
| Кальций | 61mg | 528mg | 47% |
| Фосфор | 109mg | 387mg | 40% |
| Жиры | 5.15g | 28.74g | 36% |
| Белки | 5.54g | 21.4g | 32% |
| Натрий | 422mg | 1146mg | 31% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 1.729mg | 31% |
| Витамин B2 | 0.049mg | 0.382mg | 26% |
| Холестерин | 5mg | 75mg | 23% |
| Витамин A | 0µg | 198µg | 22% |
| Клетчатка | 5.5g | 0g | 22% |
| Железо | 1.99mg | 0.31mg | 21% |
| Цинк | 0.73mg | 2.66mg | 18% |
| Селен | 5.7µg | 14.5µg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.133g | 7.778g | 14% |
| Медь | 0.159mg | 0.04mg | 13% |
| Марганец | 0.255mg | 0.009mg | 11% |
| Калорийность | 155kcal | 353kcal | 10% |
| Витамин B1 | 0.136mg | 0.029mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.166mg | 6% |
| Углеводы | 21.63g | 2.34g | 6% |
| Магний | 43mg | 23mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.408mg | 1.016mg | 4% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин B9 | 48µg | 36µg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Калий | 358mg | 256mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 21IU | 3% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.13g | 2.34g | N/A |
| Сахар | 0.5g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.74g | 0.8g | 0% |
| Триптофан | 0.067mg | 0.312mg | 0% |
| Треонин | 0.228mg | 0.785mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 1.124mg | 0% |
| Лейцин | 0.428mg | 1.919mg | 0% |
| Лизин | 0.379mg | 1.852mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.584mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.287mg | 1.087mg | 0% |
| Валин | 0.282mg | 1.556mg | 0% |
| Гистидин | 0.153mg | 0.758mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +824.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +53.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +286.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +458.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +264.7% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.8g
