Сравнить продукты Тушеная фасоль и Белокочанная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +258.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +52.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +110.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +323.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +736.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +305.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +319.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +59.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +123% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3227.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 76µg | 63% | |
| Витамин C | 1.1mg | 36.6mg | 39% |
| Железо | 1.99mg | 0.47mg | 19% |
| Натрий | 422mg | 18mg | 18% |
| Медь | 0.159mg | 0.019mg | 16% |
| Фосфор | 109mg | 26mg | 12% |
| Клетчатка | 5.5g | 2.5g | 12% |
| Селен | 5.7µg | 0.3µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.948g | 0.034g | 9% |
| Белки | 5.54g | 1.28g | 9% |
| Жиры | 5.15g | 0.1g | 8% |
| Калорийность | 155kcal | 25kcal | 7% |
| Магний | 43mg | 12mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.136mg | 0.061mg | 6% |
| Калий | 358mg | 170mg | 6% |
| Цинк | 0.73mg | 0.18mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.74g | 0.017g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.133g | 0.017g | 5% |
| Углеводы | 21.63g | 5.8g | 5% |
| Марганец | 0.255mg | 0.16mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.124mg | 3% |
| Холин | 10.7mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.45g | 2% | |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Кальций | 61mg | 40mg | 2% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.408mg | 0.234mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.049mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин B9 | 48µg | 43µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.212mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.13g | 3.3g | N/A |
| Сахар | 3.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.067mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.228mg | 0.035mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.03mg | 0% |
| Лейцин | 0.428mg | 0.041mg | 0% |
| Лизин | 0.379mg | 0.044mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.287mg | 0.032mg | 0% |
| Валин | 0.282mg | 0.042mg | 0% |
| Гистидин | 0.153mg | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +332.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5050% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +272.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +292.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12447.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4252.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
