Сравнить продукты Тушеная фасоль и Карамельный пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +377.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +203.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +423.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +467.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +36.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +52.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +325% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +397.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +104.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +433.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +328.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +231.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 5mg | 90mg | 28% |
| Клетчатка | 5.5g | 0g | 22% |
| Железо | 1.99mg | 0.38mg | 20% |
| Натрий | 422mg | 53mg | 16% |
| Медь | 0.159mg | 0.028mg | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.36µg | 15% |
| Витамин B2 | 0.049mg | 0.21mg | 12% |
| Марганец | 0.255mg | 0.01mg | 11% |
| Витамин B9 | 48µg | 9µg | 10% |
| Витамин B1 | 0.136mg | 0.032mg | 9% |
| Магний | 43mg | 9mg | 8% |
| Калий | 358mg | 118mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.514mg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 46µg | 5% |
| Селен | 5.7µg | 8.7µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.044mg | 4% |
| Кальций | 61mg | 83mg | 2% |
| Цинк | 0.73mg | 0.47mg | 2% |
| Фосфор | 109mg | 96mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.133g | 1.266g | 2% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.74g | 0.392g | 2% |
| Белки | 5.54g | 4.53g | 2% |
| Жиры | 5.15g | 4.03g | 2% |
| Витамин B3 | 0.408mg | 0.082mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.948g | 1.799g | 1% |
| Калорийность | 155kcal | 145kcal | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 21.63g | 22.78g | 0% |
| Чистые углеводы | 16.13g | 22.78g | N/A |
| Сахар | 23.15g | N/A | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.067mg | 0% | |
| Треонин | 0.228mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.242mg | 0% | |
| Лейцин | 0.428mg | 0% | |
| Лизин | 0.379mg | 0% | |
| Метионин | 0.086mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.287mg | 0% | |
| Валин | 0.282mg | 0% | |
| Гистидин | 0.153mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +22.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +311.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~22.78g
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.05g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.392 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +68.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +88.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.799g
