Сравнить продукты Тушеная фасоль и Морковь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +258.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +84.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +563.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +253.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +204.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +211.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +78.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +5600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +106.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +152.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +436.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +140.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +76.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 835µg | 93% |
| Железо | 1.99mg | 0.3mg | 21% |
| Натрий | 422mg | 69mg | 15% |
| Медь | 0.159mg | 0.045mg | 13% |
| Фосфор | 109mg | 35mg | 11% |
| Витамин K | 13.2µg | 11% | |
| Клетчатка | 5.5g | 2.8g | 11% |
| Селен | 5.7µg | 0.1µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.948g | 0.037g | 9% |
| Белки | 5.54g | 0.93g | 9% |
| Жиры | 5.15g | 0.24g | 8% |
| Витамин B9 | 48µg | 19µg | 7% |
| Магний | 43mg | 12mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.136mg | 0.066mg | 6% |
| Калорийность | 155kcal | 41kcal | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.133g | 0.014g | 5% |
| Марганец | 0.255mg | 0.143mg | 5% |
| Витамин C | 1.1mg | 5.9mg | 5% |
| Цинк | 0.73mg | 0.24mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.74g | 0.117g | 4% |
| Витамин E | 0.66mg | 4% | |
| Витамин B3 | 0.408mg | 0.983mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.138mg | 4% |
| Углеводы | 21.63g | 9.58g | 4% |
| Кальций | 61mg | 33mg | 3% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.273mg | 2% |
| Крахмал | 1.43g | 1% | |
| Витамин B2 | 0.049mg | 0.058mg | 1% |
| Калий | 358mg | 320mg | 1% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Чистые углеводы | 16.13g | 6.78g | N/A |
| Сахар | 4.74g | N/A | |
| Триптофан | 0.067mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.228mg | 0.191mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.077mg | 0% |
| Лейцин | 0.428mg | 0.102mg | 0% |
| Лизин | 0.379mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.287mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.282mg | 0.069mg | 0% |
| Гистидин | 0.153mg | 0.04mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
Белки:
0.93 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
9.58 г
Вода:
88.29 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +495.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2045.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +125.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +161.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.117 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15135.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +532.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
