Сравнить продукты Тушеная фасоль и Мускатный орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +256.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +325.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +201.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +545.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +194.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +95.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1037.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +172.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +154.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +218.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +77.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +58.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.255mg | 2.9mg | 115% |
| Насыщенные жиры | 1.948g | 25.94g | 109% |
| Медь | 0.159mg | 1.027mg | 96% |
| Клетчатка | 5.5g | 20.8g | 61% |
| Жиры | 5.15g | 36.31g | 48% |
| Магний | 43mg | 183mg | 33% |
| Калорийность | 155kcal | 525kcal | 19% |
| Витамин B1 | 0.136mg | 0.346mg | 18% |
| Натрий | 422mg | 16mg | 18% |
| Фосфор | 109mg | 213mg | 15% |
| Железо | 1.99mg | 3.04mg | 13% |
| Цинк | 0.73mg | 2.15mg | 13% |
| Кальций | 61mg | 184mg | 12% |
| Углеводы | 21.63g | 49.29g | 9% |
| Витамин B9 | 48µg | 76µg | 7% |
| Селен | 5.7µg | 1.6µg | 7% |
| Витамин B3 | 0.408mg | 1.299mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.16mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.74g | 0.35g | 3% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.133g | 3.22g | 3% |
| Витамин C | 1.1mg | 3mg | 2% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Белки | 5.54g | 5.84g | 1% |
| Витамин B2 | 0.049mg | 0.057mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.13g | 28.49g | N/A |
| Калий | 358mg | 350mg | 0% |
| Сахар | 2.99g | N/A | |
| Триптофан | 0.067mg | 0% | |
| Треонин | 0.228mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.242mg | 0% | |
| Лейцин | 0.428mg | 0% | |
| Лизин | 0.379mg | 0% | |
| Метионин | 0.086mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.287mg | 0% | |
| Валин | 0.282mg | 0% | |
| Гистидин | 0.153mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше ВодаВода | +946.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +605% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +127.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.84g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.33г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +111.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51% |
