Сравнить продукты Тушеная фасоль и Сапота
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +290.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +238.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +155.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +284.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +319.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +34% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +946.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +585.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1990.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +136.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +251% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +156.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.72mg | 48% |
| Витамин C | 1.1mg | 23mg | 24% |
| Натрий | 422mg | 7mg | 18% |
| Железо | 1.99mg | 0.78mg | 15% |
| Витамин E | 2.11mg | 14% | |
| Фосфор | 109mg | 26mg | 12% |
| Селен | 5.7µg | 10% | |
| Витамин B1 | 0.136mg | 0.013mg | 10% |
| Фруктоза | 7.66g | 10% | |
| Витамин B9 | 48µg | 7µg | 10% |
| Белки | 5.54g | 1.45g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.948g | 0.169g | 8% |
| Магний | 43mg | 11mg | 8% |
| Жиры | 5.15g | 0.46g | 7% |
| Медь | 0.159mg | 0.213mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.408mg | 1.432mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.397mg | 5% |
| Цинк | 0.73mg | 0.19mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.133g | 0.102g | 5% |
| Витамин B2 | 0.049mg | 0.116mg | 5% |
| Кальций | 61mg | 18mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.74g | 0.097g | 4% |
| Крахмал | 6.33g | 3% | |
| Калий | 358mg | 454mg | 3% |
| Углеводы | 21.63g | 32.1g | 3% |
| Калорийность | 155kcal | 124kcal | 2% |
| Марганец | 0.255mg | 0.204mg | 2% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.13g | 26.7g | N/A |
| Сахар | 20.14g | N/A | |
| Клетчатка | 5.5g | 5.4g | 0% |
| Триптофан | 0.067mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.228mg | 0.085mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.061mg | 0% |
| Лейцин | 0.428mg | 0.073mg | 0% |
| Лизин | 0.379mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.287mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.282mg | 0.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.153mg | 0.049mg | 0% |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
Белки:
1.45 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
32.1 г
Вода:
64.87 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +282.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1019.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +124.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +48.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~64.87g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.169 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.097 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1991.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +662.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.3% |
