Сравнить продукты Тушеная фасоль и Таро
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +30.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +41.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +261.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +217.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +714.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +65.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +43.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +96% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +118.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +309.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +47.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +95.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +214.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.99mg | 0.55mg | 18% |
| Натрий | 422mg | 11mg | 18% |
| Витамин E | 2.38mg | 16% | |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.283mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 1.948g | 0.041g | 9% |
| Селен | 5.7µg | 0.7µg | 9% |
| Белки | 5.54g | 1.5g | 8% |
| Жиры | 5.15g | 0.2g | 8% |
| Витамин B9 | 48µg | 22µg | 7% |
| Калий | 358mg | 591mg | 7% |
| Клетчатка | 5.5g | 4.1g | 6% |
| Марганец | 0.255mg | 0.383mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.133g | 0.016g | 5% |
| Цинк | 0.73mg | 0.23mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.74g | 0.083g | 4% |
| Фосфор | 109mg | 84mg | 4% |
| Витамин C | 1.1mg | 4.5mg | 4% |
| Холин | 17.3mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.136mg | 0.095mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.303mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.049mg | 0.025mg | 2% |
| Калорийность | 155kcal | 112kcal | 2% |
| Магний | 43mg | 33mg | 2% |
| Кальций | 61mg | 43mg | 2% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Углеводы | 21.63g | 26.46g | 2% |
| Витамин B3 | 0.408mg | 0.6mg | 1% |
| Медь | 0.159mg | 0.172mg | 1% |
| Витамин K | 1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 16.13g | 22.36g | N/A |
| Сахар | 0.4g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Триптофан | 0.067mg | 0.023mg | 0% |
| Треонин | 0.228mg | 0.069mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.054mg | 0% |
| Лейцин | 0.428mg | 0.111mg | 0% |
| Лизин | 0.379mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.287mg | 0.082mg | 0% |
| Валин | 0.282mg | 0.082mg | 0% |
| Гистидин | 0.153mg | 0.034mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
26.46 г
Вода:
70.64 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +269.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2475% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +109.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.64g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.083 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13231.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +791.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
