Сравнить продукты Тушеная фасоль и Фуа-гра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+230.8%
Содержит
больше
Калий
+159.4%
Содержит
меньше
Натрий
-39.5%
Содержит
больше
Марганец
+112.5%
Содержит
больше
Кальций
+14.8%
Содержит
больше
Железо
+176.4%
Содержит
больше
Фосфор
+83.5%
Содержит
больше
Цинк
+26%
Содержит
больше
Медь
+151.6%
Содержит
больше
Селен
+671.9%
Содержит
больше
Магний
+230.8%
Содержит
больше
Калий
+159.4%
Содержит
меньше
Натрий
-39.5%
Содержит
больше
Марганец
+112.5%
Содержит
больше
Кальций
+14.8%
Содержит
больше
Железо
+176.4%
Содержит
больше
Фосфор
+83.5%
Содержит
больше
Цинк
+26%
Содержит
больше
Медь
+151.6%
Содержит
больше
Селен
+671.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+54.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+50%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+81.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+510.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+515.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+674.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+54.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+50%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+81.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+510.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+515.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+674.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+363.2%
Содержит
больше
Вода
+75.9%
Содержит
больше
Белки
+105.8%
Содержит
больше
Жиры
+751.3%
Содержит
больше
Другое
+21.5%
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
Содержит
больше
Углеводы
+363.2%
Содержит
больше
Вода
+75.9%
Содержит
больше
Белки
+105.8%
Содержит
больше
Жиры
+751.3%
Содержит
больше
Другое
+21.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1100.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+13.5%
Насыщенные жиры:
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
0.74 г
Насыщенные жиры:
14.45 г
Мононенасыщенные жиры:
25.61 г
Полиненасыщенные жиры:
0.84 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1100.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+13.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 16.13g | 4.67g |
|
|
| Белки | 5.54g | 11.4g |
|
| Жиры | 5.15g | 43.84g |
|
| Углеводы | 21.63g | 4.67g |
|
| Калорийность | 155kcal | 462kcal |
|
| Клетчатка | 5.5g | 0g |
|
| Кальций | 61mg | 70mg |
|
| Железо | 1.99mg | 5.5mg |
|
| Магний | 43mg | 13mg |
|
| Фосфор | 109mg | 200mg |
|
| Калий | 358mg | 138mg |
|
| Натрий | 422mg | 697mg |
|
| Цинк | 0.73mg | 0.92mg |
|
| Медь | 0.159mg | 0.4mg |
|
| Марганец | 0.255mg | 0.12mg |
|
| Селен | 5.7µg | 44µg |
|
| Витамин A | 0IU | 3333IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 1001µg |
|
| Витамин C | 1.1mg | 2mg |
|
| Витамин B1 | 0.136mg | 0.088mg |
|
| Витамин B2 | 0.049mg | 0.299mg |
|
| Витамин B3 | 0.408mg | 2.51mg |
|
| Витамин B5 | 0.155mg | 1.2mg |
|
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.06mg |
|
| Витамин B9, общий | 48µg | 60µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 9.4µg |
|
| Триптофан | 0.067mg | 0.161mg |
|
| Треонин | 0.228mg | 0.507mg |
|
| Изолейцин | 0.242mg | 0.606mg |
|
| Лейцин | 0.428mg | 1.029mg |
|
| Лизин | 0.379mg | 0.863mg |
|
| Метионин | 0.086mg | 0.27mg |
|
| Фенилаланин | 0.287mg | 0.567mg |
|
| Валин | 0.282mg | 0.719mg |
|
| Гистидин | 0.153mg | 0.303mg |
|
| Холестерин | 5mg | 150mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.948g | 14.45g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.133g | 25.61g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.74g | 0.84g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
127%
Итоговая оценка минералов
39%
84%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фуа-гра дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фуа-гра более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фуа-гра более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тушеная фасоль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 275mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тушеная фасоль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 145mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тушеная фасоль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.502g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)