Сравнить продукты Тушеная фасоль и Чавыча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +117.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +118.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1242.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +183.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +240.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +721.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +209.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +37.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +272.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +214.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2362% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +458.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +413.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.87µg | 120% |
| Селен | 5.7µg | 46.8µg | 75% |
| Витамин B3 | 0.408mg | 10.045mg | 60% |
| Белки | 5.54g | 25.72g | 40% |
| Фосфор | 109mg | 371mg | 37% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.462mg | 29% |
| Холестерин | 5mg | 85mg | 27% |
| Клетчатка | 5.5g | 0g | 22% |
| Магний | 43mg | 122mg | 19% |
| Витамин A | 0µg | 149µg | 17% |
| Натрий | 422mg | 60mg | 16% |
| Железо | 1.99mg | 0.91mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.865mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.74g | 2.662g | 13% |
| Жиры | 5.15g | 13.38g | 13% |
| Медь | 0.159mg | 0.053mg | 12% |
| Марганец | 0.255mg | 0.019mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.133g | 5.742g | 9% |
| Витамин B1 | 0.136mg | 0.044mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.049mg | 0.154mg | 8% |
| Углеводы | 21.63g | 0g | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.948g | 3.214g | 6% |
| Калорийность | 155kcal | 231kcal | 4% |
| Калий | 358mg | 505mg | 4% |
| Витамин B9 | 48µg | 35µg | 3% |
| Кальций | 61mg | 28mg | 3% |
| Витамин C | 1.1mg | 4.1mg | 3% |
| Цинк | 0.73mg | 0.56mg | 2% |
| Чистые углеводы | 16.13g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.067mg | 0.288mg | 0% |
| Треонин | 0.228mg | 1.127mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 1.185mg | 0% |
| Лейцин | 0.428mg | 2.09mg | 0% |
| Лизин | 0.379mg | 2.362mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.761mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.287mg | 1.004mg | 0% |
| Валин | 0.282mg | 1.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.153mg | 0.757mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.01g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.727g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.296g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
Белки:
25.72 г
Жиры:
13.38 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.6 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-153.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +364.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +159.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~65.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.742 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.662 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +169.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +259.7% |
