Сравнить продукты Тушеная фасоль и Шитаки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +115% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2950% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +385.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +12% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +806.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +269.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +342.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +850.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +867.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +225.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 0.155mg | 1.5mg | 27% |
| Витамин B3 | 0.408mg | 3.877mg | 22% |
| Железо | 1.99mg | 0.41mg | 20% |
| Натрий | 422mg | 9mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.293mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.049mg | 0.217mg | 13% |
| Клетчатка | 5.5g | 2.5g | 12% |
| Витамин B1 | 0.136mg | 0.015mg | 10% |
| Витамин B9 | 48µg | 13µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.948g | 9% | |
| Жиры | 5.15g | 0.49g | 7% |
| Белки | 5.54g | 2.24g | 7% |
| Кальций | 61mg | 2mg | 6% |
| Калорийность | 155kcal | 34kcal | 6% |
| Магний | 43mg | 20mg | 5% |
| Углеводы | 21.63g | 6.79g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.133g | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.74g | 5% | |
| Цинк | 0.73mg | 1.03mg | 3% |
| Калий | 358mg | 304mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Медь | 0.159mg | 0.142mg | 2% |
| Холестерин | 5mg | 2% | |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Марганец | 0.255mg | 0.23mg | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 16.13g | 4.29g | N/A |
| Сахар | 2.38g | N/A | |
| Фосфор | 109mg | 112mg | 0% |
| Селен | 5.7µg | 5.7µg | 0% |
| Триптофан | 0.067mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.228mg | 0.134mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.111mg | 0% |
| Лейцин | 0.428mg | 0.189mg | 0% |
| Лизин | 0.379mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.033mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.287mg | 0.111mg | 0% |
| Валин | 0.282mg | 0.145mg | 0% |
| Гистидин | 0.153mg | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
Белки:
2.24 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
6.79 г
Вода:
89.74 г
Другое:
0.74 г
| Содержит больше БелкиБелки | +147.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +951% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +218.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +239.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.7% |
