Сравнить продукты Тушеная фасоль и Яичный белок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +290.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +771.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +119.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2387.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +591.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2333.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +626.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2218.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +250.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +288.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +795.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.049mg | 0.439mg | 30% |
| Селен | 5.7µg | 20µg | 26% |
| Железо | 1.99mg | 0.08mg | 24% |
| Клетчатка | 5.5g | 0g | 22% |
| Медь | 0.159mg | 0.023mg | 15% |
| Фосфор | 109mg | 15mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.136mg | 0.004mg | 11% |
| Витамин B9 | 48µg | 4µg | 11% |
| Марганец | 0.255mg | 0.011mg | 11% |
| Белки | 5.54g | 10.9g | 11% |
| Натрий | 422mg | 166mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 1.948g | 0g | 9% |
| Жиры | 5.15g | 0.17g | 8% |
| Магний | 43mg | 11mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.005mg | 7% |
| Углеводы | 21.63g | 0.73g | 7% |
| Цинк | 0.73mg | 0.03mg | 6% |
| Калий | 358mg | 163mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.133g | 0g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.74g | 0g | 5% |
| Калорийность | 155kcal | 52kcal | 5% |
| Кальций | 61mg | 7mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Витамин B3 | 0.408mg | 0.105mg | 2% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.19mg | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.13g | 0.73g | N/A |
| Сахар | 0.71g | N/A | |
| Холин | 1.1mg | 0% | |
| Триптофан | 0.067mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.228mg | 0.449mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.661mg | 0% |
| Лейцин | 0.428mg | 1.016mg | 0% |
| Лизин | 0.379mg | 0.806mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.399mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.287mg | 0.686mg | 0% |
| Валин | 0.282mg | 0.809mg | 0% |
| Гистидин | 0.153mg | 0.29mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2929.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2863% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +298.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +96.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.4% |
