Сравнить продукты Тушеное мясо и Какао (напиток)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +17.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +476.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +957.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +65.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +900% |
| Содержит больше МагнийМагний | +21.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +612.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +51.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2986.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +607.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +334.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
| Содержит больше ХолинХолин | +606.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +450% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +722.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +719.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +58.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.95г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1107.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +742.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.13µg | 0.49µg | 68% |
| Цинк | 6.66mg | 0.63mg | 55% |
| Белки | 28.94g | 3.52g | 51% |
| Селен | 27µg | 2.7µg | 44% |
| Холестерин | 116mg | 8mg | 36% |
| Насыщенные жиры | 7.548g | 1.431g | 28% |
| Жиры | 19.17g | 2.34g | 26% |
| Витамин B3 | 4.105mg | 0.133mg | 25% |
| Железо | 2.42mg | 0.42mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.175g | 0.677g | 19% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.04mg | 19% |
| Холин | 110.2mg | 15.6mg | 17% |
| Калорийность | 297kcal | 77kcal | 11% |
| Кальций | 16mg | 114mg | 10% |
| Фосфор | 174mg | 105mg | 10% |
| Витамин A | 0µg | 51µg | 6% |
| Витамин D | 8IU | 45IU | 5% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 0.328mg | 5% |
| Витамин D | 0.2µg | 1.1µg | 5% |
| Углеводы | 0g | 10.74g | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.708g | 0.084g | 4% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.03mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.059mg | 0.039mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.182mg | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 5µg | 1% |
| Магний | 19mg | 23mg | 1% |
| Калий | 231mg | 197mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Витамин K | 1.8µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 9.74g | N/A |
| Сахар | 0g | 9.66g | N/A |
| Медь | 0.099mg | 0.103mg | 0% |
| Натрий | 47mg | 44mg | 0% |
| Марганец | 0.01mg | 0.013mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.078g | N/A | |
| Триптофан | 0.19mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 1.156mg | 0.095mg | 0% |
| Изолейцин | 1.317mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 2.302mg | 0.305mg | 0% |
| Лизин | 2.446mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.754mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.143mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 1.436mg | 0.201mg | 0% |
| Гистидин | 0.924mg | 0.067mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
15%
Итоговая оценка минералов
57%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.66g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тушеное мясо ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тушеное мясо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 108mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.117g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах