Сравнить продукты Тушеное мясо и Кастард
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +611.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +230% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1205.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +42.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +768.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +750% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3009.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +342.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +309.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +833.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
73.45 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +625.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +379.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.96г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.312 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +625.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +126.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.13µg | 0.52µg | 67% |
| Цинк | 6.66mg | 0.51mg | 56% |
| Белки | 28.94g | 3.99g | 50% |
| Селен | 27µg | 6µg | 38% |
| Железо | 2.42mg | 0.34mg | 26% |
| Насыщенные жиры | 7.548g | 2.032g | 25% |
| Витамин B3 | 4.105mg | 0.132mg | 25% |
| Жиры | 19.17g | 4g | 23% |
| Холестерин | 116mg | 51mg | 22% |
| Холин | 110.2mg | 11.8mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.175g | 1.127g | 18% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.064mg | 17% |
| Кальций | 16mg | 139mg | 12% |
| Калорийность | 297kcal | 122kcal | 9% |
| Медь | 0.099mg | 0.03mg | 8% |
| Фосфор | 174mg | 130mg | 6% |
| Углеводы | 0g | 17.6g | 6% |
| Витамин A | 0µg | 52µg | 6% |
| Витамин D | 8IU | 47IU | 5% |
| Витамин D | 0.2µg | 1.2µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.22mg | 4% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.06mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 0.699mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.708g | 0.312g | 3% |
| Натрий | 47mg | 84mg | 2% |
| Калий | 231mg | 207mg | 1% |
| Магний | 19mg | 16mg | 1% |
| Витамин K | 1.8µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 17.6g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.82g | N/A |
| Марганец | 0.01mg | 0.007mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.059mg | 0.061mg | 0% |
| Витамин B9 | 9µg | 9µg | 0% |
| Триптофан | 0.19mg | 0.082mg | 0% |
| Треонин | 1.156mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 1.317mg | 0.207mg | 0% |
| Лейцин | 2.302mg | 0.337mg | 0% |
| Лизин | 2.446mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.754mg | 0.091mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.143mg | 0.173mg | 0% |
| Валин | 1.436mg | 0.233mg | 0% |
| Гистидин | 0.924mg | 0.092mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
19%
Итоговая оценка минералов
57%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тушеное мясо ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тушеное мясо дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тушеное мясо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кастард содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 65mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кастард содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.516g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах