Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тушеное мясо и Кримпай

Сравнить

Инфографика

Тушеное мясо vs Кримпай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.8% 20% 91% 33% 182% 75% 6.1% 1.3% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Содержит больше КалийКалий +43.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +62.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1413.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +120.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.3%
Содержит больше СеленСелен +350%
Содержит больше КальцийКальций +312.5%
Содержит больше МедьМедь +19.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1510%
Одинаковое количество вещества Магний ~19mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 10% 3% 15% 39% 77% 34% 65% 266% 4.5% 6.8% 60%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +22.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +578.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +146.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1315%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1675%
Содержит больше ХолинХолин +515.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +113.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +47.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +427.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +111.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тушеное мясо Кримпай DV% diff.
Витамин B12 2.13µg 0.12µg 84%
Цинк 6.66mg 0.44mg 57%
Белки 28.94g 4.15g 50%
Селен 27µg 6µg 38%
Холестерин 116mg 12mg 35%
Насыщенные жиры 7.548g 12.449g 22%
Витамин B3 4.105mg 0.605mg 22%
Витамин B6 0.283mg 0.02mg 20%
Холин 110.2mg 17.9mg 17%
Фосфор 174mg 79mg 14%
Углеводы 0g 38.44g 13%
Железо 2.42mg 1.49mg 12%
Натрий 47mg 266mg 10%
Марганец 0.01mg 0.161mg 7%
Витамин B5 0.571mg 0.232mg 7%
Витамин K 1.8µg 9.5µg 6%
Кальций 16mg 66mg 5%
Жиры 19.17g 22.41g 5%
Витамин A 0µg 46µg 5%
Витамин E 0.51mg 1.09mg 4%
Калорийность 297kcal 353kcal 3%
Витамин B9 9µg 19µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.708g 1.149g 3%
Клетчатка 0g 0.8g 3%
Мононенасыщенные жиры 8.175g 7.336g 2%
Витамин B1 0.059mg 0.087mg 2%
Витамин B2 0.171mg 0.14mg 2%
Медь 0.099mg 0.118mg 2%
Калий 231mg 161mg 2%
Витамин D 0.2µg 0.1µg 1%
Витамин D 8IU 3IU 1%
Чистые углеводы 0g 37.64g N/A
Магний 19mg 19mg 0%
Сахар 0g 27.39g N/A
Транс-жиры 2.49g N/A
Триптофан 0.19mg 0%
Треонин 1.156mg 0%
Изолейцин 1.317mg 0%
Лейцин 2.302mg 0%
Лизин 2.446mg 0%
Метионин 0.754mg 0%
Фенилаланин 1.143mg 0%
Валин 1.436mg 0%
Гистидин 0.924mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 19% 52%
Белки: 28.94 г
Жиры: 19.17 г
Углеводы: 0 г
Вода: 51.9 г
Другое: 0 г
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +597.3%
Содержит больше ВодаВода +53%
Содержит больше ЖирыЖиры +16.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.08г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 50% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.548 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.175 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.708 г
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -39.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +62.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тушеное мясо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170213/nutrients
  2. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.