Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Тушеное мясо
  5. Сравнить
  6. Тушеное мясо vs. Майонез

Сравнить продукты Тушеное мясо и майонез

Сравнить

Инфографика

Тушеное мясо vs Майонез infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.8% 20% 91% 33% 182% 75% 6.1% 1.3% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Содержит больше МагнийМагний +1800%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +1055%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1052.4%
Содержит больше МедьМедь +421.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +4340%
Содержит больше ФосфорФосфор +728.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.6%
Содержит больше МарганецМарганец +42.9%
Содержит больше СеленСелен +1073.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 10% 3% 15% 39% 77% 34% 65% 266% 4.5% 6.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +490%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +800%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +232%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3437.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1675%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +543.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +8955.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0.2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тушеное мясо Майонез DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.708g 44.69g 293%
Витамин K 1.8µg 163µg 134%
Жиры 19.17g 74.85g 86%
Витамин B12 2.13µg 0.12µg 84%
Цинк 6.66mg 0.15mg 59%
Белки 28.94g 0.96g 56%
Селен 27µg 2.3µg 45%
Железо 2.42mg 0.21mg 28%
Натрий 47mg 635mg 26%
Витамин B3 4.105mg 0mg 26%
Холестерин 116mg 42mg 25%
Фосфор 174mg 21mg 22%
Мононенасыщенные жиры 8.175g 16.843g 22%
Витамин B6 0.283mg 0.008mg 21%
Калорийность 297kcal 680kcal 19%
Насыщенные жиры 7.548g 11.703g 19%
Витамин E 0.51mg 3.28mg 18%
Холин 110.2mg 34.2mg 14%
Витамин B2 0.171mg 0.019mg 12%
Медь 0.099mg 0.019mg 9%
Витамин B5 0.571mg 0.172mg 8%
Калий 231mg 20mg 6%
Магний 19mg 1mg 4%
Витамин B1 0.059mg 0.01mg 4%
Витамин A 0µg 16µg 2%
Кальций 16mg 8mg 1%
Витамин B9 9µg 5µg 1%
Чистые углеводы 0g 0.57g N/A
Углеводы 0g 0.57g 0%
Витамин D 8 IU 7 IU 0%
Сахар 0g 0.57g N/A
Витамин D 0.2µg 0.2µg 0%
Марганец 0.01mg 0.007mg 0%
Транс-жиры 0.187g N/A
Триптофан 0.19mg 0.017mg 0%
Треонин 1.156mg 0.055mg 0%
Изолейцин 1.317mg 0.065mg 0%
Лейцин 2.302mg 0.095mg 0%
Лизин 2.446mg 0.072mg 0%
Метионин 0.754mg 0.035mg 0%
Фенилаланин 1.143mg 0.057mg 0%
Валин 1.436mg 0.074mg 0%
Гистидин 0.924mg 0.026mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A
5.331g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 19% 52%
Белки: 28.94 г
Жиры: 19.17 г
Углеводы: 0 г
Вода: 51.9 г
Другое: 0 г
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
Содержит больше БелкиБелки +2914.6%
Содержит больше ВодаВода +139.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +290.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 50% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.548 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.175 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.708 г
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -35.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +106%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +6212.1%

Другие также сравнивают

Тушеное мясо
Тушеное мясо vs Фарш
Фарш
Тушеное мясо
Тушеное мясо vs Вырезка (мясо)
Вырезка (мясо)
Тушеное мясо
Тушеное мясо vs Пашинки
Пашинки
Майонез
Майонез vs Молоко
Молоко
Майонез
Майонез vs Пахта
Пахта
Майонез
Майонез vs Сыр
Сыр

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тушеное мясо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170213/nutrients
  2. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.