Сравнить продукты Тушеное мясо и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +54% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +611.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1287.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52% |
| Содержит больше СеленСелен | +629.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +562.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +870% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +750% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +55.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2986.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +75.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +843.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +587.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
| Содержит больше ХолинХолин | +875.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +450% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше БелкиБелки | +815.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +508.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.92г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.18 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +898.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +293.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.13µg | 0.31µg | 76% |
| Цинк | 6.66mg | 0.48mg | 56% |
| Белки | 28.94g | 3.16g | 52% |
| Селен | 27µg | 3.7µg | 42% |
| Холестерин | 116mg | 9mg | 36% |
| Насыщенные жиры | 7.548g | 1.81g | 26% |
| Железо | 2.42mg | 0.34mg | 26% |
| Жиры | 19.17g | 3.15g | 25% |
| Витамин B3 | 4.105mg | 0.133mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.03mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.175g | 0.819g | 18% |
| Холин | 110.2mg | 11.3mg | 18% |
| Фосфор | 174mg | 87mg | 12% |
| Калорийность | 297kcal | 120kcal | 9% |
| Кальций | 16mg | 106mg | 9% |
| Углеводы | 0g | 19.64g | 7% |
| Витамин D | 0.2µg | 1.1µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 0.326mg | 5% |
| Витамин D | 8IU | 44IU | 5% |
| Витамин A | 0µg | 39µg | 4% |
| Марганец | 0.01mg | 0.097mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.708g | 0.18g | 4% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.06mg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Витамин B1 | 0.059mg | 0.038mg | 2% |
| Натрий | 47mg | 98mg | 2% |
| Калий | 231mg | 150mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.157mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 4µg | 1% |
| Витамин K | 1.8µg | 0.3µg | 1% |
| Медь | 0.099mg | 0.111mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 18.84g | N/A |
| Магний | 19mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 0g | 11.96g | N/A |
| Триптофан | 0.19mg | 0% | |
| Треонин | 1.156mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.317mg | 0% | |
| Лейцин | 2.302mg | 0% | |
| Лизин | 2.446mg | 0% | |
| Метионин | 0.754mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.143mg | 0% | |
| Валин | 1.436mg | 0% | |
| Гистидин | 0.924mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
12%
Итоговая оценка минералов
57%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 51mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тушеное мясо ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тушеное мясо дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тушеное мясо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пудинг содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 107mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.738g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах