Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тушеное мясо и Сгущённое молоко

Сравнить

Инфографика

Тушеное мясо vs Сгущённое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.8% 20% 91% 33% 182% 75% 6.1% 1.3% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1173.7%
Содержит больше МедьМедь +560%
Содержит больше ЦинкЦинк +608.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -63%
Содержит больше МарганецМарганец +66.7%
Содержит больше СеленСелен +82.4%
Содержит больше МагнийМагний +36.8%
Содержит больше КальцийКальций +1675%
Содержит больше КалийКалий +60.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +45.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 10% 3% 15% 39% 77% 34% 65% 266% 4.5% 6.8% 60%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин EВитамин E +218.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1854.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +454.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +384.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +200%
Содержит больше ХолинХолин +23.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +52.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +143.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +31.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +22.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0.2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тушеное мясо Сгущённое молоко DV% diff.
Витамин B12 2.13µg 0.44µg 70%
Цинк 6.66mg 0.94mg 52%
Белки 28.94g 7.91g 42%
Железо 2.42mg 0.19mg 28%
Кальций 16mg 284mg 27%
Холестерин 116mg 34mg 27%
Витамин B3 4.105mg 0.21mg 24%
Селен 27µg 14.8µg 22%
Витамин B2 0.171mg 0.416mg 19%
Витамин B6 0.283mg 0.051mg 18%
Углеводы 0g 54.4g 18%
Жиры 19.17g 8.7g 16%
Мононенасыщенные жиры 8.175g 2.427g 14%
Фосфор 174mg 253mg 11%
Медь 0.099mg 0.015mg 9%
Насыщенные жиры 7.548g 5.486g 9%
Витамин A 0µg 74µg 8%
Витамин B5 0.571mg 0.75mg 4%
Калий 231mg 371mg 4%
Холин 110.2mg 89.1mg 4%
Витамин B1 0.059mg 0.09mg 3%
Витамин C 0mg 2.6mg 3%
Натрий 47mg 127mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.708g 0.337g 2%
Магний 19mg 26mg 2%
Витамин E 0.51mg 0.16mg 2%
Витамин B9 9µg 11µg 1%
Калорийность 297kcal 321kcal 1%
Витамин K 1.8µg 0.6µg 1%
Чистые углеводы 0g 54.4g N/A
Витамин D 8IU 6IU 0%
Сахар 0g 54.4g N/A
Витамин D 0.2µg 0.2µg 0%
Марганец 0.01mg 0.006mg 0%
Триптофан 0.19mg 0.112mg 0%
Треонин 1.156mg 0.357mg 0%
Изолейцин 1.317mg 0.479mg 0%
Лейцин 2.302mg 0.775mg 0%
Лизин 2.446mg 0.627mg 0%
Метионин 0.754mg 0.198mg 0%
Фенилаланин 1.143mg 0.382mg 0%
Валин 1.436mg 0.529mg 0%
Гистидин 0.924mg 0.214mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 19% 52%
Белки: 28.94 г
Жиры: 19.17 г
Углеводы: 0 г
Вода: 51.9 г
Другое: 0 г
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше БелкиБелки +265.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +120.3%
Содержит больше ВодаВода +91.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.83г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 50% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.548 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.175 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.708 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +236.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +110.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -27.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тушеное мясо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170213/nutrients
  2. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.