Сравнить продукты Тыквенный пирог и тост Мельба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше МагнийМагний | +321.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +45.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +21% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +311.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +95.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +415.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +142% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +397.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +544.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +76.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1366.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +120.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +271.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +376.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 5.4µg | 34.8µg | 53% |
| Витамин A | 448µg | 0µg | 50% |
| Марганец | 0.227mg | 1.13mg | 39% |
| Железо | 0.9mg | 3.7mg | 35% |
| Витамин B9 | 26µg | 124µg | 25% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.413mg | 20% |
| Витамин B3 | 1.107mg | 4.113mg | 19% |
| Клетчатка | 1.8g | 6.3g | 18% |
| Белки | 3.9g | 12.1g | 16% |
| Медь | 0.148mg | 0.289mg | 16% |
| Фосфор | 81mg | 196mg | 16% |
| Натрий | 239mg | 598mg | 16% |
| Цинк | 0.39mg | 2.01mg | 15% |
| Витамин B12 | 0.35µg | 0µg | 15% |
| Углеводы | 34.83g | 76.6g | 14% |
| Магний | 14mg | 59mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.124mg | 0.273mg | 11% |
| Жиры | 9.75g | 3.2g | 10% |
| Витамин K | 13.2µg | 0.9µg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.6g | 0.782g | 10% |
| Холестерин | 26mg | 0mg | 9% |
| Калорийность | 243kcal | 390kcal | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.988g | 0.445g | 7% |
| Витамин B5 | 0.452mg | 0.693mg | 5% |
| Крахмал | 10.73g | 4% | |
| Фруктоза | 2.85g | 4% | |
| Кальций | 64mg | 93mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.098mg | 3% |
| Холин | 37.5mg | 19.8mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.77g | 1.282g | 3% |
| Витамин E | 0.76mg | 0.43mg | 2% |
| Калий | 167mg | 202mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.03g | 70.3g | N/A |
| Витамин D | 2 IU | 0 IU | 0% |
| Сахар | 18.88g | 0.94g | N/A |
| Триптофан | 0.048mg | 0.14mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 0.342mg | 0% |
| Изолейцин | 0.158mg | 0.462mg | 0% |
| Лейцин | 0.297mg | 0.844mg | 0% |
| Лизин | 0.192mg | 0.28mg | 0% |
| Метионин | 0.249mg | 0.214mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.175mg | 0.596mg | 0% |
| Валин | 0.211mg | 0.52mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.261mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
Белки:
12.1 г
Жиры:
3.2 г
Углеводы:
76.6 г
Вода:
5.1 г
Другое:
3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +204.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +888% |
| Содержит больше БелкиБелки | +210.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +119.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +165.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.445 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.282 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +488.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +38.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.6% |
