Сравнить продукты Тыквенный пирог и Кастард
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +164.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +393.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3142.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +117.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +24% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +11.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +761.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1166.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +190.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +738.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +188.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +217.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +54.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +48.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
73.45 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +143.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +97.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +45.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.99g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.312 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +308.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +467.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.032g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
10.73 г
Сахароза:
9.3 г
Глюкоза:
3.78 г
Фруктоза:
2.85 г
Лактоза:
2 г
Мальтоза:
0.95 г
Галактоза:
0.01 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
4.63 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +131.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 448µg | 52µg | 44% |
| Медь | 0.148mg | 0.03mg | 13% |
| Витамин K | 13.2µg | 0.2µg | 11% |
| Марганец | 0.227mg | 0.007mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.77g | 0.312g | 10% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.061mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.6g | 1.127g | 9% |
| Жиры | 9.75g | 4g | 9% |
| Холестерин | 26mg | 51mg | 8% |
| Кальций | 64mg | 139mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Железо | 0.9mg | 0.34mg | 7% |
| Фосфор | 81mg | 130mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.35µg | 0.52µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.124mg | 0.22mg | 7% |
| Натрий | 239mg | 84mg | 7% |
| Витамин D | 0.1µg | 1.2µg | 6% |
| Калорийность | 243kcal | 122kcal | 6% |
| Углеводы | 34.83g | 17.6g | 6% |
| Витамин D | 2IU | 47IU | 6% |
| Витамин B3 | 1.107mg | 0.132mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.452mg | 0.699mg | 5% |
| Витамин E | 0.76mg | 0.06mg | 5% |
| Холин | 37.5mg | 11.8mg | 5% |
| Крахмал | 10.73g | 4% | |
| Витамин B9 | 26µg | 9µg | 4% |
| Фруктоза | 2.85g | 0g | 4% |
| Селен | 5.4µg | 6µg | 1% |
| Цинк | 0.39mg | 0.51mg | 1% |
| Калий | 167mg | 207mg | 1% |
| Белки | 3.9g | 3.99g | 0% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 33.03g | 17.6g | N/A |
| Магний | 14mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 18.88g | 4.82g | N/A |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.064mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 1.988g | 2.032g | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0.082mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 0.158mg | 0.207mg | 0% |
| Лейцин | 0.297mg | 0.337mg | 0% |
| Лизин | 0.192mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.249mg | 0.091mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.175mg | 0.173mg | 0% |
| Валин | 0.211mg | 0.233mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.092mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
19%
Итоговая оценка минералов
26%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.044g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тыквенный пирог дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кастард содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кастард содержит меньше вещества Натрий (Разница - 155mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кастард ниже (Разница - 24)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах