Сравнить продукты Тыквенный пирог и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +11.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +164.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +134% |
| Содержит больше СеленСелен | +45.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +65.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1048.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1166.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +365.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +732.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +110% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +12.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +550% |
| Содержит больше ХолинХолин | +231.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 448µg | 39µg | 45% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.038mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.77g | 0.18g | 11% |
| Витамин K | 13.2µg | 0.3µg | 11% |
| Жиры | 9.75g | 3.15g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.6g | 0.819g | 9% |
| Железо | 0.9mg | 0.34mg | 7% |
| Натрий | 239mg | 98mg | 6% |
| Витамин B9 | 26µg | 4µg | 6% |
| Витамин B3 | 1.107mg | 0.133mg | 6% |
| Марганец | 0.227mg | 0.097mg | 6% |
| Калорийность | 243kcal | 120kcal | 6% |
| Холестерин | 26mg | 9mg | 6% |
| Витамин D | 2IU | 44IU | 5% |
| Витамин D | 0.1µg | 1.1µg | 5% |
| Углеводы | 34.83g | 19.64g | 5% |
| Холин | 37.5mg | 11.3mg | 5% |
| Витамин E | 0.76mg | 0.06mg | 5% |
| Фруктоза | 2.85g | 4% | |
| Медь | 0.148mg | 0.111mg | 4% |
| Клетчатка | 1.8g | 0.8g | 4% |
| Кальций | 64mg | 106mg | 4% |
| Крахмал | 10.73g | 4% | |
| Витамин B5 | 0.452mg | 0.326mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.03mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.124mg | 0.157mg | 3% |
| Селен | 5.4µg | 3.7µg | 3% |
| Витамин B12 | 0.35µg | 0.31µg | 2% |
| Белки | 3.9g | 3.16g | 1% |
| Насыщенные жиры | 1.988g | 1.81g | 1% |
| Цинк | 0.39mg | 0.48mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Фосфор | 81mg | 87mg | 1% |
| Калий | 167mg | 150mg | 1% |
| Магний | 14mg | 20mg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.03g | 18.84g | N/A |
| Сахар | 18.88g | 11.96g | N/A |
| Триптофан | 0.048mg | 0% | |
| Треонин | 0.154mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.158mg | 0% | |
| Лейцин | 0.297mg | 0% | |
| Лизин | 0.192mg | 0% | |
| Метионин | 0.249mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.175mg | 0% | |
| Валин | 0.211mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше БелкиБелки | +23.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +209.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +77.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +45.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.18 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +461.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +883.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.81g
