Сравнить продукты Тыквенный пирог и Курага
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +16.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +145.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +128.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +595.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +195.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +131.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +148.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1080% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +67.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +325.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +160% |
| Содержит больше ХолинХолин | +169.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +469.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +133.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +127% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
Белки:
3.39 г
Жиры:
0.51 г
Углеводы:
62.64 г
Вода:
30.89 г
Другое:
2.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +15% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1811.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +63.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +79.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +127.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6116.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2291.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
10.73 г
Сахароза:
9.3 г
Глюкоза:
3.78 г
Фруктоза:
2.85 г
Лактоза:
2 г
Мальтоза:
0.95 г
Галактоза:
0.01 г
Крахмал:
0.35 г
Сахароза:
7.89 г
Глюкоза:
33.08 г
Фруктоза:
12.47 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +2965.7% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +17.9% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +775.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +337.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 448µg | 180µg | 30% |
| Калий | 167mg | 1162mg | 29% |
| Витамин E | 0.76mg | 4.33mg | 24% |
| Медь | 0.148mg | 0.343mg | 22% |
| Клетчатка | 1.8g | 7.3g | 22% |
| Железо | 0.9mg | 2.66mg | 22% |
| Витамин B12 | 0.35µg | 0µg | 15% |
| Жиры | 9.75g | 0.51g | 14% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.015mg | 14% |
| Фруктоза | 2.85g | 12.47g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.6g | 0.074g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.77g | 0.074g | 11% |
| Натрий | 239mg | 10mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.988g | 0.017g | 9% |
| Холестерин | 26mg | 0mg | 9% |
| Углеводы | 34.83g | 62.64g | 9% |
| Витамин B3 | 1.107mg | 2.589mg | 9% |
| Витамин K | 13.2µg | 3.1µg | 8% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.143mg | 6% |
| Селен | 5.4µg | 2.2µg | 6% |
| Витамин B9 | 26µg | 10µg | 4% |
| Крахмал | 10.73g | 0.35g | 4% |
| Витамин B2 | 0.124mg | 0.074mg | 4% |
| Холин | 37.5mg | 13.9mg | 4% |
| Магний | 14mg | 32mg | 4% |
| Фосфор | 81mg | 71mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Белки | 3.9g | 3.39g | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.452mg | 0.516mg | 1% |
| Кальций | 64mg | 55mg | 1% |
| Калорийность | 243kcal | 241kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 33.03g | 55.34g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 18.88g | 53.44g | N/A |
| Цинк | 0.39mg | 0.39mg | 0% |
| Марганец | 0.227mg | 0.235mg | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0.016mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 0.158mg | 0.063mg | 0% |
| Лейцин | 0.297mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.192mg | 0.083mg | 0% |
| Метионин | 0.249mg | 0.015mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.175mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 0.211mg | 0.078mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.047mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
24%
Итоговая оценка минералов
26%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 34.56g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тыквенный пирог дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Курага содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курага содержит меньше вещества Натрий (Разница - 229mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курага содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.971g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курага ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах