Сравнить продукты Тыквенный пирог и Сэндвич Клаб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +66.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +128.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +48.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +243.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +165.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +359.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1180% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +24.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +51.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +403.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +82.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +369.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +34.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +19.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +27.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 448µg | 35µg | 46% |
| Селен | 5.4µg | 24.8µg | 35% |
| Витамин B3 | 1.107mg | 5.575mg | 28% |
| Белки | 3.9g | 17.19g | 27% |
| Фосфор | 81mg | 215mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.296mg | 18% |
| Натрий | 239mg | 630mg | 17% |
| Марганец | 0.227mg | 10% | |
| Цинк | 0.39mg | 1.34mg | 9% |
| Медь | 0.148mg | 0.089mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.452mg | 0.826mg | 7% |
| Холестерин | 26mg | 46mg | 7% |
| Железо | 0.9mg | 1.37mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.988g | 3.109g | 5% |
| Витамин B2 | 0.124mg | 0.186mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4.4mg | 5% |
| Углеводы | 34.83g | 19.87g | 5% |
| Витамин B12 | 0.35µg | 0.47µg | 5% |
| Витамин K | 13.2µg | 8.7µg | 4% |
| Крахмал | 10.73g | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.6g | 2.949g | 4% |
| Магний | 14mg | 32mg | 4% |
| Фруктоза | 2.85g | 4% | |
| Кальций | 64mg | 95mg | 3% |
| Жиры | 9.75g | 8.05g | 3% |
| Клетчатка | 1.8g | 1.2g | 2% |
| Калий | 167mg | 226mg | 2% |
| Холин | 37.5mg | 47.8mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.77g | 1.88g | 1% |
| Витамин B9 | 26µg | 31µg | 1% |
| Калорийность | 243kcal | 220kcal | 1% |
| Витамин E | 0.76mg | 0.61mg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.03g | 18.67g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 5IU | 0% |
| Сахар | 18.88g | 4.68g | N/A |
| Витамин D | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.172mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.071g | N/A | |
| Триптофан | 0.048mg | 0% | |
| Треонин | 0.154mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.158mg | 0% | |
| Лейцин | 0.297mg | 0% | |
| Лизин | 0.192mg | 0% | |
| Метионин | 0.249mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.175mg | 0% | |
| Валин | 0.211mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +75.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +340.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +109.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~52.52g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +56% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.88g
