Сравнить продукты Укроп и Козий сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +89.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +367.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +306.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1259.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +43.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +286.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +468.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +108.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +208.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +24.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +128.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5750% |
| Содержит больше ВодаВода | +88.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +523.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2564.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +748.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +646.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 85mg | 0mg | 94% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 20.639g | 94% |
| Железо | 6.59mg | 1.62mg | 62% |
| Марганец | 1.264mg | 0.093mg | 51% |
| Медь | 0.146mg | 0.564mg | 46% |
| Жиры | 1.12g | 29.84g | 44% |
| Фосфор | 66mg | 375mg | 44% |
| Витамин B9 | 150µg | 2µg | 37% |
| Белки | 3.46g | 21.58g | 36% |
| Витамин B2 | 0.296mg | 0.676mg | 29% |
| Холестерин | 0mg | 79mg | 26% |
| Калий | 738mg | 158mg | 17% |
| Калорийность | 43kcal | 364kcal | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.802g | 6.808g | 15% |
| Натрий | 61mg | 415mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.06mg | 10% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Кальций | 208mg | 298mg | 9% |
| Клетчатка | 2.1g | 0g | 8% |
| Селен | 3.8µg | 7% | |
| Магний | 55mg | 29mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.095g | 0.709g | 4% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.19mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин B3 | 1.57mg | 1.148mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Углеводы | 7.02g | 0.12g | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Цинк | 0.91mg | 0.66mg | 2% |
| Витамин A | 386µg | 407µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.072mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.92g | 0.12g | N/A |
| Сахар | 0.12g | N/A | |
| Триптофан | 0.014mg | 0.227mg | 0% |
| Треонин | 0.068mg | 0.805mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.893mg | 0% |
| Лейцин | 0.159mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 0.246mg | 1.549mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.575mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.859mg | 0% |
| Валин | 0.154mg | 1.485mg | 0% |
| Гистидин | 0.071mg | 0.589mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
32%
Итоговая оценка минералов
69%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Укроп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Укроп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Укроп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 354mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Укроп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.579g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Козий сыр ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах