Сравнить продукты Укроп и Короткие ребра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +266.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1633.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +229.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +185.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +47.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9623.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +436.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +145.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +97.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +57.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +56.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.46 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
7.02 г
Вода:
85.95 г
Другое:
2.45 г
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +140.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +235.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +523.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3648.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.802 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.095 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.53 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2254.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1510.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.62µg | 109% |
| Витамин C | 85mg | 0mg | 94% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 17.8g | 81% |
| Жиры | 1.12g | 41.98g | 63% |
| Марганец | 1.264mg | 0.013mg | 54% |
| Железо | 6.59mg | 2.31mg | 54% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.802g | 18.88g | 45% |
| Витамин A | 386µg | 0µg | 43% |
| Селен | 20.8µg | 38% | |
| Белки | 3.46g | 21.57g | 36% |
| Витамин B9 | 150µg | 5µg | 36% |
| Цинк | 0.91mg | 4.88mg | 36% |
| Холестерин | 0mg | 94mg | 31% |
| Калорийность | 43kcal | 471kcal | 21% |
| Кальций | 208mg | 12mg | 20% |
| Калий | 738mg | 224mg | 15% |
| Холин | 82.2mg | 15% | |
| Фосфор | 66mg | 162mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.296mg | 0.15mg | 11% |
| Магний | 55mg | 15mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.095g | 1.53g | 10% |
| Клетчатка | 2.1g | 0g | 8% |
| Витамин B3 | 1.57mg | 2.452mg | 6% |
| Медь | 0.146mg | 0.099mg | 5% |
| Витамин D | 0µg | 0.7µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.252mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.22mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 27IU | 3% |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Углеводы | 7.02g | 0g | 2% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.05mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.92g | 0g | N/A |
| Натрий | 61mg | 50mg | 0% |
| Триптофан | 0.014mg | 0.142mg | 0% |
| Треонин | 0.068mg | 0.862mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.981mg | 0% |
| Лейцин | 0.159mg | 1.716mg | 0% |
| Лизин | 0.246mg | 1.823mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.562mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.852mg | 0% |
| Валин | 0.154mg | 1.07mg | 0% |
| Гистидин | 0.071mg | 0.688mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.016g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
43%
Итоговая оценка минералов
69%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Укроп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Укроп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Укроп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.74g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Укроп дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Укроп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Короткие ребра ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах