Сравнить продукты Укроп и Хорасан пшеницы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +845.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +83.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +74.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +136.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +246.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +304.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +451.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +116.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +38500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +875.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +306.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +139% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.46 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
7.02 г
Вода:
85.95 г
Другое:
2.45 г
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
| Содержит больше ВодаВода | +676.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +320.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +90.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +905.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.802 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.095 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.621 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +276.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +553.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 81.5µg | 148% | |
| Витамин C | 85mg | 0mg | 94% |
| Марганец | 1.264mg | 2.735mg | 64% |
| Витамин A | 386µg | 1µg | 43% |
| Фосфор | 66mg | 364mg | 43% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.566mg | 42% |
| Медь | 0.146mg | 0.506mg | 40% |
| Витамин B9 | 150µg | 38% | |
| Клетчатка | 2.1g | 11.1g | 36% |
| Железо | 6.59mg | 3.77mg | 35% |
| Витамин B3 | 1.57mg | 6.375mg | 30% |
| Цинк | 0.91mg | 3.68mg | 25% |
| Крахмал | 52.41g | 22% | |
| Белки | 3.46g | 14.54g | 22% |
| Углеводы | 7.02g | 70.58g | 21% |
| Кальций | 208mg | 22mg | 19% |
| Магний | 55mg | 130mg | 18% |
| Калорийность | 43kcal | 337kcal | 15% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.949mg | 11% |
| Калий | 738mg | 403mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.296mg | 0.184mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.259mg | 6% |
| Холин | 25.8mg | 5% | |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.095g | 0.621g | 4% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Жиры | 1.12g | 2.13g | 2% |
| Натрий | 61mg | 5mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 0.196g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.802g | 0.213g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.92g | 59.48g | N/A |
| Сахар | 7.84g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.005g | N/A |
| Триптофан | 0.014mg | 0.13mg | 0% |
| Треонин | 0.068mg | 0.442mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.566mg | 0% |
| Лейцин | 0.159mg | 1.112mg | 0% |
| Лизин | 0.246mg | 0.416mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.251mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.772mg | 0% |
| Валин | 0.154mg | 0.687mg | 0% |
| Гистидин | 0.071mg | 0.379mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.048g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
35%
Итоговая оценка минералов
69%
150%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 56mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хорасан пшеницы дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Укроп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.84g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Укроп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.136g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Укроп ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах