Сравнить продукты Укроп и Эдам (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +292.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1397.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +305.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11390.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +251.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +312.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +712.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +58.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +56.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1814.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +41.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +143.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +837.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.46 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
7.02 г
Вода:
85.95 г
Другое:
2.45 г
Белки:
24.99 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
1.43 г
Вода:
41.56 г
Другое:
4.22 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +390.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +106.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +622.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2382.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.802 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.095 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.572 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.125 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +913.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +600% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 85mg | 0mg | 94% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 17.572g | 80% |
| Железо | 6.59mg | 0.44mg | 77% |
| Фосфор | 66mg | 536mg | 67% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.54µg | 64% |
| Марганец | 1.264mg | 0.011mg | 54% |
| Кальций | 208mg | 731mg | 52% |
| Белки | 3.46g | 24.99g | 43% |
| Жиры | 1.12g | 27.8g | 41% |
| Витамин B9 | 150µg | 16µg | 34% |
| Натрий | 61mg | 812mg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Цинк | 0.91mg | 3.75mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.802g | 8.125g | 18% |
| Витамин A | 386µg | 243µg | 16% |
| Калорийность | 43kcal | 357kcal | 16% |
| Калий | 738mg | 188mg | 16% |
| Медь | 0.146mg | 0.036mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.57mg | 0.082mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.076mg | 8% |
| Клетчатка | 2.1g | 0g | 8% |
| Витамин B2 | 0.296mg | 0.389mg | 7% |
| Магний | 55mg | 30mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.095g | 0.665g | 4% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.281mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.037mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Углеводы | 7.02g | 1.43g | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 4.92g | 1.43g | N/A |
| Сахар | 1.43g | N/A | |
| Триптофан | 0.014mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 0.068mg | 0.932mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 1.308mg | 0% |
| Лейцин | 0.159mg | 2.57mg | 0% |
| Лизин | 0.246mg | 2.66mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.721mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 1.434mg | 0% |
| Валин | 0.154mg | 1.81mg | 0% |
| Гистидин | 0.071mg | 1.034mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
34%
Итоговая оценка минералов
69%
80%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Укроп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Укроп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Укроп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 751mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Укроп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.512g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Укроп ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Укроп дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах