Сравнить продукты Вакамэ (ундария перистая) и Цикорий обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +970% |
| Содержит больше КальцийКальций | +689.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +808.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +456.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +137.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +207.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1300% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
| Содержит больше КалийКалий | +322% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +751.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +900% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +380.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +429.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2000% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.4mg | 0.1mg | 57% |
| Витамин B9 | 196µg | 37µg | 40% |
| Натрий | 872mg | 2mg | 38% |
| Медь | 0.284mg | 0.051mg | 26% |
| Железо | 2.18mg | 0.24mg | 24% |
| Магний | 107mg | 10mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.027mg | 16% |
| Кальций | 150mg | 19mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 0.145mg | 11% |
| Клетчатка | 0.5g | 3.1g | 10% |
| Витамин B3 | 1.6mg | 0.16mg | 9% |
| Фосфор | 80mg | 26mg | 8% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Калий | 50mg | 211mg | 5% |
| Белки | 3.03g | 0.9g | 4% |
| Витамин K | 5.3µg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.042mg | 3% |
| Холин | 13.9mg | 3% | |
| Витамин A | 18µg | 1µg | 2% |
| Цинк | 0.38mg | 0.16mg | 2% |
| Углеводы | 9.14g | 4g | 2% |
| Селен | 0.7µg | 0.2µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 0.044g | 1% |
| Жиры | 0.64g | 0.1g | 1% |
| Калорийность | 45kcal | 17kcal | 1% |
| Витамин C | 3mg | 2.8mg | 0% |
| Чистые углеводы | 8.64g | 0.9g | N/A |
| Сахар | 0.65g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.062mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 0.024g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.002g | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0.016mg | 0% |
| Треонин | 0.165mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.087mg | 0.054mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 0.039mg | 0% |
| Лизин | 0.112mg | 0.035mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.005mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0.022mg | 0% |
| Валин | 0.209mg | 0.041mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.015mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
4 г
Вода:
94.52 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше БелкиБелки | +236.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +540% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +128.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1400% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.044 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2800% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +395.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.5% |
