Сравнить продукты Вакамэ (ундария перистая) и Бейгл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +109.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +650% |
| Содержит больше МедьМедь | +62.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +230% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +189.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +77.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +4000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +212.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +85.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +253.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +157.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +41.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +571.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +110.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +7250% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.7µg | 28.7µg | 51% |
| Витамин B9 | 196µg | 76µg | 30% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.403mg | 29% |
| Натрий | 872mg | 439mg | 19% |
| Белки | 3.03g | 10.2g | 14% |
| Клетчатка | 0.5g | 4.1g | 14% |
| Углеводы | 9.14g | 48.89g | 13% |
| Магний | 107mg | 51mg | 13% |
| Кальций | 150mg | 20mg | 13% |
| Медь | 0.284mg | 0.175mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.147mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.6mg | 3.37mg | 11% |
| Калорийность | 45kcal | 250kcal | 10% |
| Фосфор | 80mg | 142mg | 9% |
| Цинк | 0.38mg | 1.1mg | 7% |
| Железо | 2.18mg | 2.76mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 0.375mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 0.936g | 5% |
| Витамин E | 1mg | 0.32mg | 5% |
| Калий | 50mg | 165mg | 3% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Витамин K | 5.3µg | 1.5µg | 3% |
| Витамин A | 18µg | 0µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.209mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.29g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 0g | 1% |
| Холин | 13.9mg | 9.8mg | 1% |
| Жиры | 0.64g | 1.53g | 1% |
| Марганец | 1.4mg | 1.43mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.64g | 44.79g | N/A |
| Сахар | 0.65g | 6.12g | N/A |
| Триптофан | 0.035mg | 0% | |
| Треонин | 0.165mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.087mg | 0% | |
| Лейцин | 0.257mg | 0% | |
| Лизин | 0.112mg | 0% | |
| Метионин | 0.063mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0% | |
| Валин | 0.209mg | 0% | |
| Гистидин | 0.015mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Белки:
10.2 г
Жиры:
1.53 г
Углеводы:
48.89 г
Вода:
37.55 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +113% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +293.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +236.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +139.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +434.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.936 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +329.4% |
