Сравнить продукты Вакамэ (ундария перистая) и Бри (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +435% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +336% |
| Содержит больше МедьМедь | +1394.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4017.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +204% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +526.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +135% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1971.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +316.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +321.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +130.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +201.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +866.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +126.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11650% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +10.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 17.41g | 79% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.65µg | 69% |
| Марганец | 1.4mg | 0.034mg | 59% |
| Жиры | 0.64g | 27.68g | 42% |
| Белки | 3.03g | 20.75g | 35% |
| Витамин B9 | 196µg | 65µg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 100mg | 33% |
| Медь | 0.284mg | 0.019mg | 29% |
| Селен | 0.7µg | 14.5µg | 25% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.52mg | 22% |
| Магний | 107mg | 20mg | 21% |
| Железо | 2.18mg | 0.5mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 8.013g | 20% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.235mg | 18% |
| Цинк | 0.38mg | 2.38mg | 18% |
| Витамин A | 18µg | 174µg | 17% |
| Фосфор | 80mg | 188mg | 15% |
| Калорийность | 45kcal | 334kcal | 14% |
| Натрий | 872mg | 629mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.6mg | 0.38mg | 8% |
| Витамин E | 1mg | 0.24mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 0.826g | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Калий | 50mg | 152mg | 3% |
| Кальций | 150mg | 184mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Витамин K | 5.3µg | 2.3µg | 3% |
| Углеводы | 9.14g | 0.45g | 3% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.07mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.64g | 0.45g | N/A |
| Сахар | 0.65g | 0.45g | N/A |
| Витамин B5 | 0.697mg | 0.69mg | 0% |
| Холин | 13.9mg | 15.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0.322mg | 0% |
| Треонин | 0.165mg | 0.751mg | 0% |
| Изолейцин | 0.087mg | 1.015mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 1.929mg | 0% |
| Лизин | 0.112mg | 1.851mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.592mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.112mg | 1.158mg | 0% |
| Валин | 0.209mg | 1.34mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.716mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Белки:
20.75 г
Жиры:
27.68 г
Углеводы:
0.45 г
Вода:
48.42 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1931.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +65.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +166.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +584.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4225% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.826 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13715.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +278.9% |
