Сравнить продукты Вакамэ (ундария перистая) и Даси
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +91.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +111.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +322.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +24.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +518% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +107.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +3842.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +172.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +38.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +833.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +38.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +87% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1162.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +723.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.4mg | 61% | |
| Витамин K | 5.3µg | 66.9µg | 51% |
| Селен | 0.7µg | 27.6µg | 49% |
| Витамин B9 | 196µg | 21µg | 44% |
| Медь | 0.284mg | 0mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 4.485g | 28% |
| Белки | 3.03g | 16.7g | 27% |
| Калорийность | 45kcal | 438kcal | 20% |
| Жиры | 0.64g | 13.89g | 20% |
| Углеводы | 9.14g | 64.88g | 19% |
| Холин | 13.9mg | 114.5mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 3.433g | 15% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.43mg | 15% |
| Железо | 2.18mg | 1.03mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 14% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 5.365g | 13% |
| Фосфор | 80mg | 166mg | 12% |
| Магний | 107mg | 56mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.1mg | 8% |
| Калий | 50mg | 309mg | 8% |
| Натрий | 872mg | 1067mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.6mg | 2.46mg | 5% |
| Кальций | 150mg | 187mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.1mg | 3% |
| Цинк | 0.38mg | 0.09mg | 3% |
| Витамин E | 1mg | 0.72mg | 2% |
| Витамин C | 3mg | 1.1mg | 2% |
| Витамин A | 18µg | 25µg | 1% |
| Клетчатка | 0.5g | 0.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.64g | 64.68g | N/A |
| Сахар | 0.65g | 14.47g | N/A |
| Триптофан | 0.035mg | 0% | |
| Треонин | 0.165mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.087mg | 0% | |
| Лейцин | 0.257mg | 0% | |
| Лизин | 0.112mg | 0% | |
| Метионин | 0.063mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0% | |
| Валин | 0.209mg | 0% | |
| Гистидин | 0.015mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Белки:
16.7 г
Жиры:
13.89 г
Углеводы:
64.88 г
Вода:
2.3 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше ВодаВода | +3377.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +222.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +451.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2070.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +609.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.433 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.485 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9150% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1957.3% |
