Сравнить продукты Вакамэ (ундария перистая) и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +98.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +348.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1810% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1989.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +696.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1028.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1225% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18216.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1639.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2412.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1836.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +74900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1093.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +130.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.06mg | 10.99mg | 911% |
| Витамин B9 | 196µg | 2340µg | 536% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 4mg | 290% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 13.5mg | 256% |
| Витамин B3 | 1.6mg | 40.2mg | 241% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 1.5mg | 115% |
| Клетчатка | 0.5g | 26.9g | 106% |
| Фосфор | 80mg | 637mg | 80% |
| Белки | 3.03g | 40.44g | 75% |
| Цинк | 0.38mg | 7.94mg | 69% |
| Марганец | 1.4mg | 0.312mg | 47% |
| Натрий | 872mg | 51mg | 36% |
| Калий | 50mg | 955mg | 27% |
| Медь | 0.284mg | 0.436mg | 17% |
| Калорийность | 45kcal | 325kcal | 14% |
| Магний | 107mg | 54mg | 13% |
| Селен | 0.7µg | 7.9µg | 13% |
| Кальций | 150mg | 30mg | 12% |
| Углеводы | 9.14g | 41.22g | 11% |
| Жиры | 0.64g | 7.61g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 4.309g | 11% |
| Витамин E | 1mg | 0mg | 7% |
| Витамин K | 5.3µg | 0.4µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 1.001g | 4% |
| Холин | 13.9mg | 32mg | 3% |
| Витамин C | 3mg | 0.3mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Витамин A | 18µg | 0µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 0.017g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.64g | 14.32g | N/A |
| Железо | 2.18mg | 2.17mg | 0% |
| Сахар | 0.65g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.035mg | 0.54mg | 0% |
| Треонин | 0.165mg | 1.99mg | 0% |
| Изолейцин | 0.087mg | 1.89mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 2.92mg | 0% |
| Лизин | 0.112mg | 3.28mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.59mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.112mg | 1.75mg | 0% |
| Валин | 0.209mg | 2.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.91mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
| Содержит больше ВодаВода | +1474.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1234.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1089.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +351% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1182.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7329.3% |
