Сравнить продукты Вакамэ (ундария перистая) и Лимонный пирог с безе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1683.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1150% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +118% |
| Содержит больше МедьМедь | +576.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +993.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +30% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1557.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +69.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +225.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +684% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +138.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +96.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1250% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.4mg | 0.128mg | 55% |
| Витамин B9 | 196µg | 25µg | 43% |
| Медь | 0.284mg | 0.042mg | 27% |
| Натрий | 872mg | 242mg | 27% |
| Магний | 107mg | 6mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 3.331g | 21% |
| Селен | 0.7µg | 11.6µg | 20% |
| Жиры | 0.64g | 12.9g | 19% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Железо | 2.18mg | 1mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 3.185g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 5.582g | 14% |
| Кальций | 150mg | 12mg | 14% |
| Калорийность | 45kcal | 285kcal | 12% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 0.214mg | 10% |
| Углеводы | 9.14g | 39.1g | 10% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.118mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.159mg | 5% |
| Фосфор | 80mg | 42mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.6mg | 0.944mg | 4% |
| Витамин K | 5.3µg | 4% | |
| Витамин A | 18µg | 43µg | 3% |
| Холин | 13.9mg | 3% | |
| Белки | 3.03g | 3.8g | 2% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.027mg | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 2% | |
| Цинк | 0.38mg | 0.28mg | 1% |
| Витамин C | 3mg | 3.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 8.64g | 39.1g | N/A |
| Калий | 50mg | 65mg | 0% |
| Сахар | 0.65g | N/A | |
| Триптофан | 0.035mg | 0.046mg | 0% |
| Треонин | 0.165mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 0.087mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 0.292mg | 0% |
| Лизин | 0.112mg | 0.181mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.092mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0.194mg | 0% |
| Валин | 0.209mg | 0.192mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.087mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +84.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +700% |
| Содержит больше БелкиБелки | +25.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1915.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +327.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.185 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.331 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9524.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1428% |
