Сравнить продукты Вакамэ (ундария перистая) и Лук-батун
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +365.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +733.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +305.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +921.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +324% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +96.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +155.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +300% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +312.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1125% |
| Содержит больше ХолинХолин | +162.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +800% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3500% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3549.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 5.3µg | 193.4µg | 157% |
| Марганец | 1.4mg | 0.137mg | 55% |
| Витамин B9 | 196µg | 16µg | 45% |
| Натрий | 872mg | 17mg | 37% |
| Витамин C | 3mg | 27mg | 27% |
| Медь | 0.284mg | 0.07mg | 24% |
| Магний | 107mg | 23mg | 20% |
| Кальций | 150mg | 18mg | 13% |
| Железо | 2.18mg | 1.22mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 0.169mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.09mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.6mg | 0.4mg | 8% |
| Клетчатка | 0.5g | 2.4g | 8% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.072mg | 5% |
| Калий | 50mg | 212mg | 5% |
| Фосфор | 80mg | 49mg | 4% |
| Витамин E | 1mg | 0.51mg | 3% |
| Белки | 3.03g | 1.9g | 2% |
| Витамин A | 18µg | 2% | |
| Холин | 13.9mg | 5.3mg | 2% |
| Калорийность | 45kcal | 34kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.05mg | 1% |
| Цинк | 0.38mg | 0.52mg | 1% |
| Углеводы | 9.14g | 6.5g | 1% |
| Жиры | 0.64g | 0.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.64g | 4.1g | N/A |
| Сахар | 0.65g | 2.18g | N/A |
| Селен | 0.7µg | 0.6µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 0.067g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.056g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 0.156g | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0.021mg | 0% |
| Треонин | 0.165mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 0.087mg | 0.081mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 0.113mg | 0% |
| Лизин | 0.112mg | 0.095mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.209mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.033mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
90.5 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +59.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +60% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +928.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.067 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.056 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.156 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +39.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.5% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.056g
