Сравнить продукты Вакамэ (ундария перистая) и Mанго
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +970% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1263.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1262.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +155.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +322.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +471.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2122.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +236% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +505.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +139.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +253.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +26.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +355.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +82.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1113.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5850% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.4mg | 0.063mg | 58% |
| Витамин B9 | 196µg | 43µg | 38% |
| Натрий | 872mg | 1mg | 38% |
| Витамин C | 3mg | 36.4mg | 37% |
| Железо | 2.18mg | 0.16mg | 25% |
| Магний | 107mg | 10mg | 23% |
| Медь | 0.284mg | 0.111mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.038mg | 15% |
| Кальций | 150mg | 11mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 0.197mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.119mg | 9% |
| Фосфор | 80mg | 14mg | 9% |
| Фруктоза | 4.68g | 6% | |
| Витамин B3 | 1.6mg | 0.669mg | 6% |
| Клетчатка | 0.5g | 1.6g | 4% |
| Витамин A | 18µg | 54µg | 4% |
| Белки | 3.03g | 0.82g | 4% |
| Калий | 50mg | 168mg | 3% |
| Цинк | 0.38mg | 0.09mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.028mg | 3% |
| Углеводы | 9.14g | 14.98g | 2% |
| Холин | 13.9mg | 7.6mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 0.071g | 1% |
| Витамин K | 5.3µg | 4.2µg | 1% |
| Калорийность | 45kcal | 60kcal | 1% |
| Витамин E | 1mg | 0.9mg | 1% |
| Жиры | 0.64g | 0.38g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.64g | 13.38g | N/A |
| Сахар | 0.65g | 13.66g | N/A |
| Селен | 0.7µg | 0.6µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 0.092g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.14g | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0.013mg | 0% |
| Треонин | 0.165mg | 0.031mg | 0% |
| Изолейцин | 0.087mg | 0.029mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 0.05mg | 0% |
| Лизин | 0.112mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0.027mg | 0% |
| Валин | 0.209mg | 0.042mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.019mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
14.98 г
Вода:
83.46 г
Другое:
0.36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +269.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +68.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +63.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.46g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.14 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.071 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +207% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +141.4% |
