Сравнить продукты Вакамэ (ундария перистая) и Маргарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3466.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4900% |
| Содержит больше КалийКалий | +177.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3533.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1500% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +521.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6856.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +19500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +12.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4450% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +800% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +350% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1654.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 24.302g | 161% |
| Жиры | 0.64g | 80.71g | 123% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 38.877g | 97% |
| Витамин A | 18µg | 819µg | 89% |
| Витамин K | 5.3µg | 93µg | 73% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 15.189g | 68% |
| Марганец | 1.4mg | 61% | |
| Витамин E | 1mg | 9mg | 53% |
| Витамин B9 | 196µg | 1µg | 49% |
| Натрий | 872mg | 2mg | 38% |
| Калорийность | 45kcal | 717kcal | 34% |
| Медь | 0.284mg | 0mg | 32% |
| Железо | 2.18mg | 0.06mg | 27% |
| Магний | 107mg | 3mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.037mg | 15% |
| Кальций | 150mg | 3mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 14% | |
| Фосфор | 80mg | 5mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.6mg | 0.023mg | 10% |
| Белки | 3.03g | 0.16g | 6% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.01mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg | 4% |
| Витамин C | 3mg | 0.2mg | 3% |
| Углеводы | 9.14g | 0.7g | 3% |
| Цинк | 0.38mg | 0mg | 3% |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Селен | 0.7µg | 0µg | 1% |
| Калий | 50mg | 18mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.009mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.64g | 0.7g | N/A |
| Сахар | 0.65g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 14.89g | N/A |
| Холин | 13.9mg | 12.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0% | |
| Треонин | 0.165mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.087mg | 0% | |
| Лейцин | 0.257mg | 0% | |
| Лизин | 0.112mg | 0% | |
| Метионин | 0.063mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0% | |
| Валин | 0.209mg | 0% | |
| Гистидин | 0.015mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Белки:
0.16 г
Жиры:
80.71 г
Углеводы:
0.7 г
Вода:
16.52 г
Другое:
1.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1793.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1205.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +384.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +277% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12510.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.189 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
38.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.302 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +66929.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11047.7% |
