Сравнить продукты Вакамэ (ундария перистая) и Моллюск
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +494.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +63% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +1156% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +142.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +618.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +322.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +9042.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +575.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +636.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +850% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +109.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 98.89µg | 4120% |
| Селен | 0.7µg | 64µg | 115% |
| Медь | 0.284mg | 0.688mg | 45% |
| Белки | 3.03g | 25.55g | 45% |
| Витамин B9 | 196µg | 29µg | 42% |
| Фосфор | 80mg | 338mg | 37% |
| Холестерин | 0mg | 67mg | 22% |
| Витамин C | 3mg | 22.1mg | 21% |
| Магний | 107mg | 18mg | 21% |
| Цинк | 0.38mg | 2.73mg | 21% |
| Марганец | 1.4mg | 1mg | 17% |
| Витамин A | 18µg | 171µg | 17% |
| Калий | 50mg | 628mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.426mg | 15% |
| Натрий | 872mg | 1202mg | 14% |
| Витамин B3 | 1.6mg | 3.354mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.15mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.11mg | 8% |
| Железо | 2.18mg | 2.81mg | 8% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Кальций | 150mg | 92mg | 6% |
| Калорийность | 45kcal | 148kcal | 5% |
| Витамин K | 5.3µg | 4% | |
| Холин | 13.9mg | 3% | |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Жиры | 0.64g | 1.95g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 0.552g | 2% |
| Углеводы | 9.14g | 5.13g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.64g | 5.13g | N/A |
| Сахар | 0.65g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.697mg | 0.68mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 0.188g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.172g | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0.286mg | 0% |
| Треонин | 0.165mg | 1.099mg | 0% |
| Изолейцин | 0.087mg | 1.112mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 1.798mg | 0% |
| Лизин | 0.112mg | 1.909mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.576mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0.915mg | 0% |
| Валин | 0.209mg | 1.116mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.49mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | 0.138g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.146g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.104g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Белки:
25.55 г
Жиры:
1.95 г
Углеводы:
5.13 г
Вода:
63.64 г
Другое:
3.73 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +78.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +93% |
| Содержит больше БелкиБелки | +743.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +204.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.188 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.172 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +196.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +153.2% |
